Puntos Clave
¿El armadillo cocido es una buena fuente de proteínas?
Sí, el armadillo cocido es una buena fuente de proteínas, lo cual es importante para la construcción y reparación de tejidos en el cuerpo.
¿El armadillo cocido es bajo en grasas?
Sí, el armadillo cocido es bajo en grasas, lo cual puede ser beneficioso para aquellos que buscan perder peso o mantenerse saludables.
¿El armadillo cocido es una buena opción para una dieta equilibrada?
Sí, el armadillo cocido puede ser parte de una dieta equilibrada si se consume con moderación y se combina con otros alimentos nutritivos.
¿El armadillo cocido contiene carbohidratos?
Sí, el armadillo cocido contiene carbohidratos, los cuales son una fuente importante de energía para el cuerpo.
¿El armadillo cocido es adecuado para personas que siguen una dieta baja en carbohidratos?
Depende de la cantidad consumida, pero en general el armadillo cocido puede ser parte de una dieta baja en carbohidratos si se controla la porción.
¿El armadillo cocido es una buena opción para personas que buscan perder peso?
El armadillo cocido puede ser una opción para personas que buscan perder peso debido a su contenido proteico y bajo en grasas, pero siempre es importante controlar las porciones.
¿El armadillo cocido es recomendado para personas con problemas de salud como la diabetes?
Es importante consultar con un profesional de la salud antes de incluir el armadillo cocido en la dieta de personas con problemas de salud como la diabetes, ya que puede afectar los niveles de azúcar en la sangre.
¿El armadillo cocido es una buena opción para deportistas o personas activas?
El armadillo cocido puede ser una buena opción para deportistas o personas activas debido a su contenido proteico, que puede ayudar en la recuperación muscular y el mantenimiento de la energía.
Nutrientes Principales (porción de 100g)
Calorías
159 kcal
Grasa
4,36 g
Proteínas
28,18 g
Carbohidratos
0,0 g
8% Valor Diario*
*Valor diario (VD): 2000 calorías al día
División de calorías*
*% refiriéndose solo a los 3 macronutrientes
Armadillo cocido: información nutricional
| Porción: 100g | %VD* | |
|---|---|---|
| Calorías | 159,0 kcal | 8% |
| Carbohidratos totales | 0,0 g | 0% |
| Fiber | 0,0 g | 0% |
| Azúcar | 0,0 g | ** |
| Proteínas | 28,18 g | 38% |
| Grasa total | 4,36 g | 8% |
| Colesterol | 77,0 mg | 26% |
| Grasa saturada | 1,295 g | 6% |
| Grasa monosaturada | 1,703 g | ** |
| Grasa poli-insaturada | 0,637 g | ** |
| Sodio | 222,0 mg | 9% |
| Calcio | 16,0 mg | 2% |
| Hierro | 1,12 mg | 8% |
| Magnesio | 27,0 mg | ** |
| Cobre | 0,056 mg | ** |
| Fósforo | 133,0 mg | ** |
| Potasio | 394,0 mg | ** |
| Zinc | 3,0 mg | ** |
| Selenio | 12,9 mcg | ** |
| Cafeína | 0,0 mg | ** |
| Teobromina | 0,0 mg | ** |
| Alcohol | 0,0 g | ** |
| Vitamina A, RAE | 0,0 mcg | ** |
| Vitamina C | 0,0 mg | ** |
| Vitamina D | 0,0 mcg | ** |
| Vitamina E | 0,38 mg | ** |
| Vitamina K | 1,4 mcg | ** |
| Vitamina B-6 | 0,416 mg | ** |
| Vitamina B12 | 0,7 mcg | ** |
| Retinol | 0,0 mcg | ** |
| Tiamina | 0,309 mg | ** |
| Riboflavina | 0,139 mg | ** |
| Niacina | 4,192 mg | ** |
| Caroteno Alfa | 0,0 mcg | ** |
| Caroteno Beta | 0,0 mcg | ** |
| Folato total | 6,0 mcg | ** |
| Agua | 63,6 g | ** |
