Puntos Clave
¿El café preparado es una buena opción para incluir en mi dieta?
El café preparado puede ser una buena opción para incluir en tu dieta, siempre y cuando se consuma con moderación y sin agregar demasiado azúcar o crema.
¿El café preparado puede ayudar en la pérdida de peso?
El café preparado puede tener ciertos beneficios para la pérdida de peso, ya que puede aumentar la energía y la concentración, lo que puede ayudar en la práctica de ejercicio y en la quema de calorías.
¿Es cierto que el café preparado puede acelerar el metabolismo?
Algunos estudios sugieren que el café preparado puede tener un efecto en la aceleración del metabolismo, lo que podría contribuir a la pérdida de peso. Sin embargo, se recomienda consumirlo con moderación.
¿El café preparado puede interferir con la absorción de ciertos nutrientes?
El café preparado puede afectar la absorción de ciertos minerales, como el hierro, si se consume en exceso. Se recomienda no consumirlo junto con comidas ricas en hierro para evitar esta interferencia.
¿Cuál es la mejor hora del día para consumir café preparado?
La mejor hora del día para consumir café preparado puede variar según cada persona. Algunos prefieren tomarlo por la mañana para aumentar la energía, mientras que otros lo evitan por la tarde para no interferir con el sueño.
Nutrientes Principales (porción de 100g)
Calorías
1 kcal
Grasa
0,02 g
Proteínas
0,12 g
Carbohidratos
0,0 g
0% Valor Diario*
*Valor diario (VD): 2000 calorías al día
División de calorías*
*% refiriéndose solo a los 3 macronutrientes
Café preparado: información nutricional
| Porción: 100g | %VD* | |
|---|---|---|
| Calorías | 1,0 kcal | 0% |
| Carbohidratos totales | 0,0 g | 0% |
| Fiber | 0,0 g | 0% |
| Azúcar | 0,0 g | ** |
| Proteínas | 0,12 g | 0% |
| Grasa total | 0,02 g | 0% |
| Colesterol | 0,0 mg | 0% |
| Grasa saturada | 0,002 g | 0% |
| Grasa monosaturada | 0,015 g | ** |
| Grasa poli-insaturada | 0,001 g | ** |
| Sodio | 2,0 mg | 0% |
| Calcio | 2,0 mg | 0% |
| Hierro | 0,01 mg | 0% |
| Magnesio | 3,0 mg | ** |
| Cobre | 0,002 mg | ** |
| Fósforo | 3,0 mg | ** |
| Potasio | 49,0 mg | ** |
| Zinc | 0,02 mg | ** |
| Selenio | 0,0 mcg | ** |
| Cafeína | 40,0 mg | ** |
| Teobromina | 0,0 mg | ** |
| Alcohol | 0,0 g | ** |
| Vitamina A, RAE | 0,0 mcg | ** |
| Vitamina C | 0,0 mg | ** |
| Vitamina D | 0,0 mcg | ** |
| Vitamina E | 0,01 mg | ** |
| Vitamina K | 0,1 mcg | ** |
| Vitamina B-6 | 0,001 mg | ** |
| Vitamina B12 | 0,0 mcg | ** |
| Retinol | 0,0 mcg | ** |
| Tiamina | 0,014 mg | ** |
| Riboflavina | 0,076 mg | ** |
| Niacina | 0,191 mg | ** |
| Caroteno Alfa | 0,0 mcg | ** |
| Caroteno Beta | 0,0 mcg | ** |
| Folato total | 2,0 mcg | ** |
| Agua | 99,39 g | ** |
