Puntos Clave
¿El pastel de chocolate y malvavisco es adecuado para una dieta baja en carbohidratos?
El pastel de chocolate y malvavisco generalmente contiene una cantidad significativa de carbohidratos, por lo que puede no ser la mejor opción para una dieta baja en carbohidratos.
¿Es recomendable consumir pastel de chocolate y malvavisco como parte de un plan de pérdida de peso?
El pastel de chocolate y malvavisco es rico en calorías y azúcares, por lo que puede no ser la mejor opción para quienes buscan perder peso.
¿El pastel de chocolate y malvavisco es una buena fuente de proteínas?
El pastel de chocolate y malvavisco generalmente no es una buena fuente de proteínas, ya que su contenido principal suele ser de carbohidratos y grasas.
¿Puedo incluir el pastel de chocolate y malvavisco en mi dieta balanceada?
El pastel de chocolate y malvavisco puede ser disfrutado ocasionalmente como parte de una dieta balanceada, pero se recomienda moderar su consumo debido a su alto contenido de azúcares y grasas.
Nutrientes Principales (porción de 100g)
Calorías
390 kcal
Grasa
20,65 g
Proteínas
4,61 g
Carbohidratos
47,26 g
20% Valor Diario*
*Valor diario (VD): 2000 calorías al día
División de calorías*
*% refiriéndose solo a los 3 macronutrientes
Pastel de chocolate y malvavisco: información nutricional
| Porción: 100g | %VD* | |
|---|---|---|
| Calorías | 390,0 kcal | 20% |
| Carbohidratos totales | 47,26 g | 16% |
| Fiber | 1,6 g | 6% |
| Azúcar | 35,32 g | ** |
| Proteínas | 4,61 g | 6% |
| Grasa total | 20,65 g | 38% |
| Colesterol | 9,0 mg | 3% |
| Grasa saturada | 9,773 g | 44% |
| Grasa monosaturada | 6,181 g | ** |
| Grasa poli-insaturada | 3,302 g | ** |
| Sodio | 186,0 mg | 8% |
| Calcio | 103,0 mg | 10% |
| Hierro | 1,35 mg | 10% |
| Magnesio | 30,0 mg | ** |
| Cobre | 0,196 mg | ** |
| Fósforo | 123,0 mg | ** |
| Potasio | 188,0 mg | ** |
| Zinc | 0,97 mg | ** |
| Selenio | 3,2 mcg | ** |
| Cafeína | 7,0 mg | ** |
| Teobromina | 68,0 mg | ** |
| Alcohol | 0,0 g | ** |
| Vitamina A, RAE | 96,0 mcg | ** |
| Vitamina C | 0,0 mg | ** |
| Vitamina D | 0,5 mcg | ** |
| Vitamina E | 1,23 mg | ** |
| Vitamina K | 12,3 mcg | ** |
| Vitamina B-6 | 0,046 mg | ** |
| Vitamina B12 | 0,35 mcg | ** |
| Retinol | 91,0 mcg | ** |
| Tiamina | 0,086 mg | ** |
| Riboflavina | 0,182 mg | ** |
| Niacina | 0,796 mg | ** |
| Caroteno Alfa | 0,0 mcg | ** |
| Caroteno Beta | 60,0 mcg | ** |
| Folato total | 18,0 mcg | ** |
| Agua | 26,26 g | ** |
