Puntos Clave
¿El pastel de nuez es una opción saludable para incluir en una dieta para bajar de peso?
El pastel de nuez puede ser una opción saludable si se consume con moderación y como parte de una dieta balanceada.
¿El pastel de nuez contiene gluten?
Depende de la receta utilizada, pero en general, el pastel de nuez puede contener gluten si se elabora con harina de trigo.
¿Es recomendable comer pastel de nuez como parte de un plan de alimentación para mejorar la salud?
El pastel de nuez puede ser parte de un plan de alimentación saludable si se consume con moderación y se equilibra con otras opciones nutritivas.
¿El pastel de nuez es alto en grasas?
El pastel de nuez puede contener una cantidad significativa de grasas, especialmente si se elabora con nueces y aceites.
¿Se puede incluir el pastel de nuez en una dieta baja en carbohidratos?
Dependerá de la cantidad de carbohidratos que contenga la receta específica del pastel de nuez, pero en general, puede ser difícil de incluir en una dieta baja en carbohidratos debido a su contenido de harina y azúcar.
Nutrientes Principales (porción de 100g)
Calorías
407 kcal
Grasa
16,69 g
Proteínas
4,5 g
Carbohidratos
59,61 g
20% Valor Diario*
*Valor diario (VD): 2000 calorías al día
División de calorías*
*% refiriéndose solo a los 3 macronutrientes
Pastel de nuez: información nutricional
| Porción: 100g | %VD* | |
|---|---|---|
| Calorías | 407,0 kcal | 20% |
| Carbohidratos totales | 59,61 g | 20% |
| Fiber | 2,1 g | 8% |
| Azúcar | 25,18 g | ** |
| Proteínas | 4,5 g | 6% |
| Grasa total | 16,69 g | 30% |
| Colesterol | 42,0 mg | 14% |
| Grasa saturada | 2,654 g | 12% |
| Grasa monosaturada | 8,317 g | ** |
| Grasa poli-insaturada | 3,554 g | ** |
| Sodio | 275,0 mg | 11% |
| Calcio | 22,0 mg | 2% |
| Hierro | 0,93 mg | 7% |
| Magnesio | 22,0 mg | ** |
| Cobre | 0,184 mg | ** |
| Fósforo | 83,0 mg | ** |
| Potasio | 99,0 mg | ** |
| Zinc | 0,87 mg | ** |
| Selenio | 7,0 mcg | ** |
| Cafeína | 0,0 mg | ** |
| Teobromina | 0,0 mg | ** |
| Alcohol | 0,0 g | ** |
| Vitamina A, RAE | 51,0 mcg | ** |
| Vitamina C | 0,0 mg | ** |
| Vitamina D | 0,1 mcg | ** |
| Vitamina E | 0,8 mg | ** |
| Vitamina K | 15,5 mcg | ** |
| Vitamina B-6 | 0,038 mg | ** |
| Vitamina B12 | 0,12 mcg | ** |
| Retinol | 50,0 mcg | ** |
| Tiamina | 0,204 mg | ** |
| Riboflavina | 0,078 mg | ** |
| Niacina | 1,31 mg | ** |
| Caroteno Alfa | 0,0 mcg | ** |
| Caroteno Beta | 4,0 mcg | ** |
| Folato total | 32,0 mcg | ** |
| Agua | 18,25 g | ** |
