Puntos Clave
¿Es el bocadillo de salchicha una opción saludable para incluir en una dieta de pérdida de peso?
El bocadillo de salchicha puede no ser la mejor opción si estás tratando de perder peso, ya que suele ser alto en calorías y grasas.
¿Cuánto tiempo se tarda en digerir un bocadillo de salchicha?
El tiempo de digestión de un bocadillo de salchicha puede variar dependiendo de la persona y de otros alimentos consumidos junto con él.
¿El bocadillo de salchicha contiene gluten?
Depende de los ingredientes utilizados en la preparación del bocadillo de salchicha, pero muchos panes contienen gluten.
¿Puedo incluir el bocadillo de salchicha en una dieta cetogénica?
La dieta cetogénica se basa en consumir alimentos bajos en carbohidratos, por lo que el bocadillo de salchicha puede no ser la mejor opción debido al pan.
¿El bocadillo de salchicha es una buena fuente de proteínas?
La salchicha puede contener proteínas, pero también suele tener altos niveles de grasas saturadas y sodio.
¿Es recomendable consumir bocadillos de salchicha a diario?
No se recomienda consumir bocadillos de salchicha a diario debido a su contenido de grasas y sodio.
Nutrientes Principales (porción de 100g)
Calorías
298 kcal
Grasa
15,49 g
Proteínas
14,01 g
Carbohidratos
25,16 g
15% Valor Diario*
*Valor diario (VD): 2000 calorías al día
División de calorías*
*% refiriéndose solo a los 3 macronutrientes
Bocadillo de salchicha: información nutricional
| Porción: 100g | %VD* | |
|---|---|---|
| Calorías | 298,0 kcal | 15% |
| Carbohidratos totales | 25,16 g | 8% |
| Fiber | 1,1 g | 4% |
| Azúcar | 3,2 g | ** |
| Proteínas | 14,01 g | 19% |
| Grasa total | 15,49 g | 28% |
| Colesterol | 43,0 mg | 14% |
| Grasa saturada | 4,848 g | 22% |
| Grasa monosaturada | 6,163 g | ** |
| Grasa poli-insaturada | 3,503 g | ** |
| Sodio | 647,0 mg | 27% |
| Calcio | 109,0 mg | 11% |
| Hierro | 2,27 mg | 16% |
| Magnesio | 21,0 mg | ** |
| Cobre | 0,097 mg | ** |
| Fósforo | 131,0 mg | ** |
| Potasio | 230,0 mg | ** |
| Zinc | 1,67 mg | ** |
| Selenio | 21,9 mcg | ** |
| Cafeína | 0,0 mg | ** |
| Teobromina | 0,0 mg | ** |
| Alcohol | 0,0 g | ** |
| Vitamina A, RAE | 14,0 mcg | ** |
| Vitamina C | 0,0 mg | ** |
| Vitamina D | 0,7 mcg | ** |
| Vitamina E | 0,56 mg | ** |
| Vitamina K | 0,1 mcg | ** |
| Vitamina B-6 | 0,144 mg | ** |
| Vitamina B12 | 0,49 mcg | ** |
| Retinol | 14,0 mcg | ** |
| Tiamina | 0,381 mg | ** |
| Riboflavina | 0,208 mg | ** |
| Niacina | 5,444 mg | ** |
| Caroteno Alfa | 0,0 mcg | ** |
| Caroteno Beta | 0,0 mcg | ** |
| Folato total | 56,0 mcg | ** |
| Agua | 42,84 g | ** |
