Puntos Clave
¿El venado curado es una buena fuente de proteínas?
Sí, el venado curado es una excelente fuente de proteínas, lo cual es importante para la construcción y reparación de tejidos en el cuerpo.
¿El venado curado es bajo en grasas?
Sí, el venado curado tiende a ser bajo en grasas, lo cual puede ser beneficioso para aquellos que buscan controlar su ingesta de grasas.
¿El venado curado es recomendado para personas que siguen una dieta baja en carbohidratos?
Sí, el venado curado es una buena opción para personas que siguen una dieta baja en carbohidratos, ya que es naturalmente bajo en carbohidratos.
¿El venado curado es apto para personas que siguen una dieta paleo?
Sí, el venado curado es apto para personas que siguen una dieta paleo, ya que es una fuente de proteínas magras y no contiene aditivos no naturales.
¿El venado curado es recomendado para personas que buscan perder peso?
Sí, el venado curado puede ser una buena opción para personas que buscan perder peso, ya que es bajo en grasas y carbohidratos.
¿El venado curado es una buena opción para deportistas?
Sí, el venado curado puede ser una buena opción para deportistas, ya que es una fuente de proteínas magras que ayuda en la recuperación muscular.
¿El venado curado es apto para personas con intolerancia a la lactosa?
Sí, el venado curado es apto para personas con intolerancia a la lactosa, ya que no contiene productos lácteos.
¿El venado curado es una buena opción para personas con diabetes?
Sí, el venado curado puede ser una buena opción para personas con diabetes, ya que es bajo en carbohidratos y grasas.
Nutrientes Principales (porción de 100g)
Calorías
187 kcal
Grasa
4,08 g
Proteínas
35,11 g
Carbohidratos
0,0 g
9% Valor Diario*
*Valor diario (VD): 2000 calorías al día
División de calorías*
*% refiriéndose solo a los 3 macronutrientes
Venado curado: información nutricional
| Porción: 100g | %VD* | |
|---|---|---|
| Calorías | 187,0 kcal | 9% |
| Carbohidratos totales | 0,0 g | 0% |
| Fiber | 0,0 g | 0% |
| Azúcar | 0,0 g | ** |
| Proteínas | 35,11 g | 47% |
| Grasa total | 4,08 g | 7% |
| Colesterol | 110,0 mg | 37% |
| Grasa saturada | 2,268 g | 10% |
| Grasa monosaturada | 0,983 g | ** |
| Grasa poli-insaturada | 0,282 g | ** |
| Sodio | 1199,0 mg | 50% |
| Calcio | 7,0 mg | 1% |
| Hierro | 4,85 mg | 35% |
| Magnesio | 27,0 mg | ** |
| Cobre | 0,276 mg | ** |
| Fósforo | 253,0 mg | ** |
| Potasio | 303,0 mg | ** |
| Zinc | 8,36 mg | ** |
| Selenio | 17,1 mcg | ** |
| Cafeína | 0,0 mg | ** |
| Teobromina | 0,0 mg | ** |
| Alcohol | 0,0 g | ** |
| Vitamina A, RAE | 0,0 mcg | ** |
| Vitamina C | 0,0 mg | ** |
| Vitamina D | 0,0 mcg | ** |
| Vitamina E | 0,73 mg | ** |
| Vitamina K | 1,5 mcg | ** |
| Vitamina B-6 | 0,465 mg | ** |
| Vitamina B12 | 2,96 mcg | ** |
| Retinol | 0,0 mcg | ** |
| Tiamina | 0,148 mg | ** |
| Riboflavina | 0,636 mg | ** |
| Niacina | 7,19 mg | ** |
| Caroteno Alfa | 0,0 mcg | ** |
| Caroteno Beta | 0,0 mcg | ** |
| Folato total | 11,0 mcg | ** |
| Agua | 57,86 g | ** |
