Publicidad
Puntos Clave
¿Cuál es la mejor forma de preparar el Pollo Kiev para mantener su valor nutricional?
La mejor forma de preparar el Pollo Kiev para mantener su valor nutricional es cocinarlo al horno en lugar de freírlo.
¿El Pollo Kiev es una opción saludable para incluir en una dieta para bajar de peso?
El Pollo Kiev puede ser parte de una dieta equilibrada para bajar de peso si se consume con moderación y se combina con alimentos saludables.
¿Cuántas veces a la semana se recomienda comer Pollo Kiev en una dieta balanceada?
Se recomienda consumir Pollo Kiev no más de 1-2 veces a la semana en una dieta balanceada.
¿El Pollo Kiev es una buena fuente de proteínas?
Sí, el Pollo Kiev es una buena fuente de proteínas, que son esenciales para la construcción y reparación de tejidos en el cuerpo.
¿Qué beneficios aporta el Pollo Kiev a la salud en general?
El Pollo Kiev puede aportar beneficios a la salud en general al ser una fuente de proteínas magras y nutrientes importantes para el organismo.
Nutrientes Principales (porción de 100g)
Calorías
277 kcal
Grasa
19,1 g
Proteínas
21,31 g
Carbohidratos
5,45 g
14% Valor Diario*
*Valor diario (VD): 2000 calorías al día
División de calorías*
*% refiriéndose solo a los 3 macronutrientes
Pollo kiev: información nutricional
| Porción: 100g | %VD* | |
|---|---|---|
| Calorías | 277,0 kcal | 14% |
| Carbohidratos totales | 5,45 g | 2% |
| Fiber | 0,1 g | 0% |
| Azúcar | 0,01 g | ** |
| Proteínas | 21,31 g | 28% |
| Grasa total | 19,1 g | 35% |
| Colesterol | 104,0 mg | 35% |
| Grasa saturada | 7,977 g | 36% |
| Grasa monosaturada | 7,467 g | ** |
| Grasa poli-insaturada | 2,161 g | ** |
| Sodio | 656,0 mg | 27% |
| Calcio | 43,0 mg | 4% |
| Hierro | 0,65 mg | 5% |
| Magnesio | 24,0 mg | ** |
| Cobre | 0,058 mg | ** |
| Fósforo | 210,0 mg | ** |
| Potasio | 257,0 mg | ** |
| Zinc | 0,84 mg | ** |
| Selenio | 26,5 mcg | ** |
| Cafeína | 0,0 mg | ** |
| Teobromina | 0,0 mg | ** |
| Alcohol | 0,0 g | ** |
| Vitamina A, RAE | 75,0 mcg | ** |
| Vitamina C | 0,0 mg | ** |
| Vitamina D | 0,1 mcg | ** |
| Vitamina E | 0,66 mg | ** |
| Vitamina K | 0,7 mcg | ** |
| Vitamina B-6 | 0,238 mg | ** |
| Vitamina B12 | 0,3 mcg | ** |
| Retinol | 74,0 mcg | ** |
| Tiamina | 0,094 mg | ** |
| Riboflavina | 0,209 mg | ** |
| Niacina | 7,11 mg | ** |
| Caroteno Alfa | 0,0 mcg | ** |
| Caroteno Beta | 15,0 mcg | ** |
| Folato total | 19,0 mcg | ** |
| Agua | 51,64 g | ** |
