Puntos Clave
¿El chutney de maíz es una buena opción para incluir en una dieta balanceada?
El chutney de maíz puede ser una opción saludable si se consume con moderación y se combina con otros alimentos nutritivos.
¿El chutney de maíz es bajo en calorías?
El contenido calórico del chutney de maíz puede variar dependiendo de los ingredientes utilizados en su preparación.
¿El chutney de maíz es apto para personas con intolerancia al gluten?
El chutney de maíz puede ser una opción libre de gluten si se prepara con ingredientes libres de esta proteína.
¿El chutney de maíz es recomendado para personas que buscan perder peso?
El chutney de maíz puede ser parte de una dieta equilibrada para perder peso si se consume en porciones adecuadas.
¿El chutney de maíz es una fuente de proteínas?
El chutney de maíz puede contener proteínas en función de los ingredientes utilizados en su elaboración.
¿El chutney de maíz es adecuado para personas con diabetes?
Las personas con diabetes deben tener en cuenta los ingredientes y el contenido de azúcar del chutney de maíz antes de consumirlo.
¿El chutney de maíz es una buena opción para incluir en una dieta vegetariana?
El chutney de maíz puede ser una opción sabrosa para personas que siguen una dieta vegetariana, siempre y cuando se ajuste a sus necesidades nutricionales.
¿El chutney de maíz es una fuente de fibra dietética?
El chutney de maíz puede proporcionar fibra dietética dependiendo de los ingredientes utilizados en su preparación.
Nutrientes Principales (porción de 100g)
Calorías
108 kcal
Grasa
0,92 g
Proteínas
1,7 g
Carbohidratos
25,66 g
5% Valor Diario*
*Valor diario (VD): 2000 calorías al día
División de calorías*
*% refiriéndose solo a los 3 macronutrientes
Chutney de maíz: información nutricional
| Porción: 100g | %VD* | |
|---|---|---|
| Calorías | 108,0 kcal | 5% |
| Carbohidratos totales | 25,66 g | 9% |
| Fiber | 1,6 g | 6% |
| Azúcar | 18,43 g | ** |
| Proteínas | 1,7 g | 2% |
| Grasa total | 0,92 g | 2% |
| Colesterol | 0,0 mg | 0% |
| Grasa saturada | 0,176 g | 1% |
| Grasa monosaturada | 0,261 g | ** |
| Grasa poli-insaturada | 0,37 g | ** |
| Sodio | 336,0 mg | 14% |
| Calcio | 4,0 mg | 0% |
| Hierro | 0,24 mg | 2% |
| Magnesio | 10,0 mg | ** |
| Cobre | 0,027 mg | ** |
| Fósforo | 35,0 mg | ** |
| Potasio | 114,0 mg | ** |
| Zinc | 0,25 mg | ** |
| Selenio | 0,5 mcg | ** |
| Cafeína | 0,0 mg | ** |
| Teobromina | 0,0 mg | ** |
| Alcohol | 0,0 g | ** |
| Vitamina A, RAE | 9,0 mcg | ** |
| Vitamina C | 8,0 mg | ** |
| Vitamina D | 0,0 mcg | ** |
| Vitamina E | 0,14 mg | ** |
| Vitamina K | 0,3 mcg | ** |
| Vitamina B-6 | 0,046 mg | ** |
| Vitamina B12 | 0,0 mcg | ** |
| Retinol | 0,0 mcg | ** |
| Tiamina | 0,032 mg | ** |
| Riboflavina | 0,07 mg | ** |
| Niacina | 0,754 mg | ** |
| Caroteno Alfa | 5,0 mcg | ** |
| Caroteno Beta | 91,0 mcg | ** |
| Folato total | 30,0 mcg | ** |
| Agua | 70,4 g | ** |
