Puntos Clave
¿La galleta de dedo de dama es apta para personas con diabetes?
La galleta de dedo de dama puede ser consumida por personas con diabetes, pero se recomienda moderar su ingesta debido a su contenido de carbohidratos.
¿La galleta de dedo de dama es recomendada para una dieta baja en carbohidratos?
La galleta de dedo de dama no es la mejor opción para una dieta baja en carbohidratos debido a su contenido de harina y azúcar.
¿La galleta de dedo de dama es libre de gluten?
La galleta de dedo de dama generalmente contiene gluten debido a su contenido de harina de trigo, por lo que no es apta para personas con enfermedad celíaca.
¿Puedo comer la galleta de dedo de dama si estoy tratando de perder peso?
La galleta de dedo de dama no es la mejor opción para incluir en una dieta para perder peso, ya que es alta en calorías y carbohidratos.
¿La galleta de dedo de dama es una buena fuente de fibra?
La galleta de dedo de dama generalmente no es una buena fuente de fibra, ya que suele estar hecha principalmente de harina y azúcar.
Nutrientes Principales (porción de 100g)
Calorías
365 kcal
Grasa
9,1 g
Proteínas
10,6 g
Carbohidratos
59,7 g
18% Valor Diario*
*Valor diario (VD): 2000 calorías al día
División de calorías*
*% refiriéndose solo a los 3 macronutrientes
Galleta de dedo de dama: información nutricional
| Porción: 100g | %VD* | |
|---|---|---|
| Calorías | 365,0 kcal | 18% |
| Carbohidratos totales | 59,7 g | 20% |
| Fiber | 1,0 g | 4% |
| Azúcar | 25,39 g | ** |
| Proteínas | 10,6 g | 14% |
| Grasa total | 9,1 g | 17% |
| Colesterol | 221,0 mg | 74% |
| Grasa saturada | 3,069 g | 14% |
| Grasa monosaturada | 3,754 g | ** |
| Grasa poli-insaturada | 1,422 g | ** |
| Sodio | 147,0 mg | 6% |
| Calcio | 47,0 mg | 5% |
| Hierro | 3,58 mg | 26% |
| Magnesio | 12,0 mg | ** |
| Cobre | 0,095 mg | ** |
| Fósforo | 173,0 mg | ** |
| Potasio | 113,0 mg | ** |
| Zinc | 1,14 mg | ** |
| Selenio | 21,1 mcg | ** |
| Cafeína | 0,0 mg | ** |
| Teobromina | 0,0 mg | ** |
| Alcohol | 0,0 g | ** |
| Vitamina A, RAE | 3,0 mcg | ** |
| Vitamina C | 3,7 mg | ** |
| Vitamina D | 0,6 mcg | ** |
| Vitamina E | 0,63 mg | ** |
| Vitamina K | 0,2 mcg | ** |
| Vitamina B-6 | 0,122 mg | ** |
| Vitamina B12 | 0,75 mcg | ** |
| Retinol | 0,0 mcg | ** |
| Tiamina | 0,284 mg | ** |
| Riboflavina | 0,428 mg | ** |
| Niacina | 2,104 mg | ** |
| Caroteno Alfa | 9,0 mcg | ** |
| Caroteno Beta | 22,0 mcg | ** |
| Folato total | 60,0 mcg | ** |
| Agua | 19,5 g | ** |
