Puntos Clave
¿La salsa barbacoa es saludable para incluir en una dieta para bajar de peso?
La salsa barbacoa puede ser alta en calorías y azúcares, por lo que se debe consumir con moderación en una dieta para bajar de peso.
¿La salsa barbacoa contiene gluten?
Algunas salsas barbacoa pueden contener gluten, por lo que es importante revisar la etiqueta de ingredientes si se tiene intolerancia al gluten.
¿Cuánta salsa barbacoa se puede consumir en una dieta equilibrada?
Se recomienda consumir la salsa barbacoa en cantidades moderadas, ya que su contenido de azúcares y sodio puede ser alto.
¿La salsa barbacoa es apta para personas con diabetes?
Las personas con diabetes deben tener cuidado al consumir salsa barbacoa debido a su contenido de azúcares y carbohidratos.
¿Qué nutrientes aporta la salsa barbacoa?
La salsa barbacoa puede aportar sabor a las comidas, pero no suele ser una fuente significativa de nutrientes esenciales.
¿Es recomendable consumir salsa barbacoa en una dieta baja en carbohidratos?
En una dieta baja en carbohidratos, se debe tener en cuenta el contenido de azúcares de la salsa barbacoa y consumirla con moderación.
¿La salsa barbacoa puede ayudar a acelerar el metabolismo?
No existen evidencias científicas que demuestren que la salsa barbacoa pueda acelerar el metabolismo para favorecer la pérdida de peso.
¿Se puede utilizar la salsa barbacoa como aderezo en una ensalada para perder peso?
La salsa barbacoa puede ser utilizada como aderezo en una ensalada, pero se debe controlar la cantidad para no añadir calorías extras a la dieta.
Nutrientes Principales (porción de 100g)
Calorías
172 kcal
Grasa
0,63 g
Proteínas
0,82 g
Carbohidratos
40,77 g
9% Valor Diario*
*Valor diario (VD): 2000 calorías al día
División de calorías*
*% refiriéndose solo a los 3 macronutrientes
Salsa barbacoa: información nutricional
| Porción: 100g | %VD* | |
|---|---|---|
| Calorías | 172,0 kcal | 9% |
| Carbohidratos totales | 40,77 g | 14% |
| Fiber | 0,9 g | 4% |
| Azúcar | 33,24 g | ** |
| Proteínas | 0,82 g | 1% |
| Grasa total | 0,63 g | 1% |
| Colesterol | 0,0 mg | 0% |
| Grasa saturada | 0,045 g | 0% |
| Grasa monosaturada | 0,082 g | ** |
| Grasa poli-insaturada | 0,101 g | ** |
| Sodio | 1027,0 mg | 43% |
| Calcio | 33,0 mg | 3% |
| Hierro | 0,64 mg | 5% |
| Magnesio | 13,0 mg | ** |
| Cobre | 0,072 mg | ** |
| Fósforo | 20,0 mg | ** |
| Potasio | 232,0 mg | ** |
| Zinc | 0,17 mg | ** |
| Selenio | 1,3 mcg | ** |
| Cafeína | 0,0 mg | ** |
| Teobromina | 0,0 mg | ** |
| Alcohol | 0,0 g | ** |
| Vitamina A, RAE | 11,0 mcg | ** |
| Vitamina C | 0,6 mg | ** |
| Vitamina D | 0,0 mcg | ** |
| Vitamina E | 0,8 mg | ** |
| Vitamina K | 1,8 mcg | ** |
| Vitamina B-6 | 0,075 mg | ** |
| Vitamina B12 | 0,0 mcg | ** |
| Retinol | 0,0 mcg | ** |
| Tiamina | 0,023 mg | ** |
| Riboflavina | 0,056 mg | ** |
| Niacina | 0,597 mg | ** |
| Caroteno Alfa | 0,0 mcg | ** |
| Caroteno Beta | 133,0 mcg | ** |
| Folato total | 2,0 mcg | ** |
| Agua | 54,71 g | ** |
