Puntos Clave
¿El Zombi es una buena opción para incluir en una dieta balanceada?
El Zombi es una excelente opción para incluir en una dieta balanceada debido a su alto contenido de nutrientes esenciales.
¿El Zombi ayuda a perder peso?
El Zombi puede ser un aliado en la pérdida de peso debido a su bajo contenido calórico y alto contenido de fibra que ayuda a mantener la sensación de saciedad.
¿Cuáles son los beneficios para la salud de consumir Zombi regularmente?
Consumir Zombi regularmente puede ayudar a mejorar la digestión, regular el azúcar en la sangre y fortalecer el sistema inmunológico.
¿Cómo puedo incorporar Zombi en mi dieta diaria de manera creativa?
Puedes incorporar Zombi en ensaladas, sopas, guisos o incluso como relleno de tacos o burritos para agregar variedad a tu dieta.
¿El Zombi es apto para personas con intolerancias alimentarias?
El Zombi es naturalmente libre de gluten y puede ser una excelente opción para personas con intolerancias alimentarias.
Nutrientes Principales (porción de 100g)
Calorías
96 kcal
Grasa
0,04 g
Proteínas
0,15 g
Carbohidratos
9,25 g
5% Valor Diario*
*Valor diario (VD): 2000 calorías al día
División de calorías*
*% refiriéndose solo a los 3 macronutrientes
Zombi: información nutricional
| Porción: 100g | %VD* | |
|---|---|---|
| Calorías | 96,0 kcal | 5% |
| Carbohidratos totales | 9,25 g | 3% |
| Fiber | 0,1 g | 0% |
| Azúcar | 7,17 g | ** |
| Proteínas | 0,15 g | 0% |
| Grasa total | 0,04 g | 0% |
| Colesterol | 0,0 mg | 0% |
| Grasa saturada | 0,004 g | 0% |
| Grasa monosaturada | 0,005 g | ** |
| Grasa poli-insaturada | 0,013 g | ** |
| Sodio | 5,0 mg | 0% |
| Calcio | 9,0 mg | 1% |
| Hierro | 0,09 mg | 1% |
| Magnesio | 5,0 mg | ** |
| Cobre | 0,027 mg | ** |
| Fósforo | 6,0 mg | ** |
| Potasio | 61,0 mg | ** |
| Zinc | 0,04 mg | ** |
| Selenio | 0,1 mcg | ** |
| Cafeína | 0,0 mg | ** |
| Teobromina | 0,0 mg | ** |
| Alcohol | 8,6 g | ** |
| Vitamina A, RAE | 4,0 mcg | ** |
| Vitamina C | 7,2 mg | ** |
| Vitamina D | 0,0 mcg | ** |
| Vitamina E | 0,03 mg | ** |
| Vitamina K | 0,1 mcg | ** |
| Vitamina B-6 | 0,023 mg | ** |
| Vitamina B12 | 0,0 mcg | ** |
| Retinol | 0,0 mcg | ** |
| Tiamina | 0,013 mg | ** |
| Riboflavina | 0,02 mg | ** |
| Niacina | 0,194 mg | ** |
| Caroteno Alfa | 1,0 mcg | ** |
| Caroteno Beta | 41,0 mcg | ** |
| Folato total | 5,0 mcg | ** |
| Agua | 81,79 g | ** |
