Puntos Clave
¿El café capuchino es una buena opción para incluir en una dieta para bajar de peso?
El café capuchino puede ser una opción a considerar en una dieta para bajar de peso, siempre y cuando se consuma con moderación y sin agregar azúcar u otros ingredientes altos en calorías.
¿El café capuchino tiene algún beneficio para la salud?
El café capuchino puede proporcionar un impulso de energía debido a la cafeína que contiene, pero es importante no depender de él como fuente principal de energía.
¿Es recomendable consumir café capuchino antes de hacer ejercicio?
Consumir café capuchino antes de hacer ejercicio puede ayudar a mejorar el rendimiento físico debido a la cafeína, pero es importante no excederse en la cantidad para evitar efectos secundarios.
¿El café capuchino puede interferir con la calidad del sueño si se consume por la noche?
El consumo de café capuchino por la noche puede interferir con la calidad del sueño debido a la cafeína, por lo que se recomienda limitar su consumo en horas cercanas a dormir.
¿El café capuchino puede ser una opción saludable para reemplazar una comida?
El café capuchino no es una opción saludable para reemplazar una comida, ya que no proporciona los nutrientes necesarios para una alimentación equilibrada.
¿Es cierto que el café capuchino puede acelerar el metabolismo?
El café capuchino, debido a la cafeína que contiene, puede tener un efecto temporal en el metabolismo, pero no se debe depender de él como una solución para acelerar el metabolismo.
Nutrientes Principales (porción de 100g)
Calorías
27 kcal
Grasa
0,99 g
Proteínas
1,71 g
Carbohidratos
2,76 g
1% Valor Diario*
*Valor diario (VD): 2000 calorías al día
División de calorías*
*% refiriéndose solo a los 3 macronutrientes
Café capuchino: información nutricional
| Porción: 100g | %VD* | |
|---|---|---|
| Calorías | 27,0 kcal | 1% |
| Carbohidratos totales | 2,76 g | 1% |
| Fiber | 0,0 g | 0% |
| Azúcar | 2,46 g | ** |
| Proteínas | 1,71 g | 2% |
| Grasa total | 0,99 g | 2% |
| Colesterol | 4,0 mg | 1% |
| Grasa saturada | 0,575 g | 3% |
| Grasa monosaturada | 0,201 g | ** |
| Grasa poli-insaturada | 0,045 g | ** |
| Sodio | 23,0 mg | 1% |
| Calcio | 65,0 mg | 7% |
| Hierro | 0,02 mg | 0% |
| Magnesio | 20,0 mg | ** |
| Cobre | 0,012 mg | ** |
| Fósforo | 53,0 mg | ** |
| Potasio | 100,0 mg | ** |
| Zinc | 0,23 mg | ** |
| Selenio | 0,9 mcg | ** |
| Cafeína | 36,0 mg | ** |
| Teobromina | 0,0 mg | ** |
| Alcohol | 0,0 g | ** |
| Vitamina A, RAE | 42,0 mcg | ** |
| Vitamina C | 0,1 mg | ** |
| Vitamina D | 0,6 mcg | ** |
| Vitamina E | 0,02 mg | ** |
| Vitamina K | 0,1 mcg | ** |
| Vitamina B-6 | 0,028 mg | ** |
| Vitamina B12 | 0,22 mcg | ** |
| Retinol | 42,0 mcg | ** |
| Tiamina | 0,027 mg | ** |
| Riboflavina | 0,099 mg | ** |
| Niacina | 0,945 mg | ** |
| Caroteno Alfa | 0,0 mcg | ** |
| Caroteno Beta | 2,0 mcg | ** |
| Folato total | 1,0 mcg | ** |
| Agua | 94,1 g | ** |
