Puntos Clave
¿El sustituto de café es una buena opción para perder peso?
El sustituto de café puede ser una buena opción para algunas personas que buscan reducir su consumo de cafeína y calorías, lo cual puede contribuir a la pérdida de peso en ciertos casos.
¿El sustituto de café contiene cafeína?
El sustituto de café generalmente no contiene cafeína, lo cual puede ser beneficioso para aquellas personas que desean reducir su ingesta de esta sustancia estimulante.
¿Puede el sustituto de café ayudar a mejorar la digestión?
Algunos sustitutos de café pueden contener ingredientes que promueven la salud digestiva, lo cual puede ser beneficioso para aquellas personas que experimentan problemas digestivos.
¿El sustituto de café es adecuado para personas con sensibilidad a la cafeína?
Sí, el sustituto de café puede ser una buena alternativa para aquellas personas que son sensibles a la cafeína y desean evitar sus efectos secundarios.
¿El sustituto de café puede ayudar a controlar los antojos de alimentos?
Algunos sustitutos de café pueden ayudar a controlar los antojos de alimentos al proporcionar una sensación de saciedad, lo cual puede ser útil para quienes siguen una dieta para perder peso.
¿El sustituto de café es apto para personas con diabetes?
Depende del tipo de sustituto de café, algunos pueden ser aptos para personas con diabetes al ser bajos en azúcar y carbohidratos, pero es importante consultar con un profesional de la salud antes de consumirlo.
¿El sustituto de café puede afectar los niveles de energía?
El sustituto de café puede afectar los niveles de energía de manera diferente en cada persona, algunos pueden experimentar un aumento de energía, mientras que otros pueden no notar cambios significativos.
¿Es recomendable consumir sustituto de café en una dieta balanceada?
El sustituto de café puede formar parte de una dieta balanceada, siempre y cuando se consuma con moderación y se acompañe de otros alimentos nutritivos para garantizar una alimentación equilibrada.
Nutrientes Principales (porción de 100g)
Calorías
6 kcal
Grasa
0,04 g
Proteínas
0,1 g
Carbohidratos
1,3 g
0% Valor Diario*
*Valor diario (VD): 2000 calorías al día
División de calorías*
*% refiriéndose solo a los 3 macronutrientes
Sustituto de café: información nutricional
| Porción: 100g | %VD* | |
|---|---|---|
| Calorías | 6,0 kcal | 0% |
| Carbohidratos totales | 1,3 g | 0% |
| Fiber | 0,4 g | 2% |
| Azúcar | 0,08 g | ** |
| Proteínas | 0,1 g | 0% |
| Grasa total | 0,04 g | 0% |
| Colesterol | 0,0 mg | 0% |
| Grasa saturada | 0,01 g | 0% |
| Grasa monosaturada | 0,006 g | ** |
| Grasa poli-insaturada | 0,02 g | ** |
| Sodio | 5,0 mg | 0% |
| Calcio | 4,0 mg | 0% |
| Hierro | 0,08 mg | 1% |
| Magnesio | 5,0 mg | ** |
| Cobre | 0,013 mg | ** |
| Fósforo | 10,0 mg | ** |
| Potasio | 41,0 mg | ** |
| Zinc | 0,01 mg | ** |
| Selenio | 1,1 mcg | ** |
| Cafeína | 0,0 mg | ** |
| Teobromina | 0,0 mg | ** |
| Alcohol | 0,0 g | ** |
| Vitamina A, RAE | 0,0 mcg | ** |
| Vitamina C | 0,0 mg | ** |
| Vitamina D | 0,0 mcg | ** |
| Vitamina E | 0,02 mg | ** |
| Vitamina K | 0,0 mcg | ** |
| Vitamina B-6 | 0,012 mg | ** |
| Vitamina B12 | 0,0 mcg | ** |
| Retinol | 0,0 mcg | ** |
| Tiamina | 0,007 mg | ** |
| Riboflavina | 0,002 mg | ** |
| Niacina | 0,294 mg | ** |
| Caroteno Alfa | 0,0 mcg | ** |
| Caroteno Beta | 0,0 mcg | ** |
| Folato total | 1,0 mcg | ** |
| Agua | 98,37 g | ** |
