Puntos Clave
¿La carne de Hunan es recomendada para una dieta baja en carbohidratos?
La carne de Hunan es una buena opción para una dieta baja en carbohidratos, ya que generalmente no contiene carbohidratos añadidos.
¿La carne de Hunan es una fuente de proteína magra?
Sí, la carne de Hunan suele ser una buena fuente de proteína magra, lo que la hace adecuada para quienes buscan aumentar su ingesta de proteínas.
¿La carne de Hunan es adecuada para personas que siguen una dieta paleo?
La carne de Hunan puede ser una buena opción para quienes siguen una dieta paleo, ya que es una proteína natural sin aditivos.
¿La carne de Hunan es alta en grasas saturadas?
La cantidad de grasas saturadas en la carne de Hunan puede variar dependiendo de cómo se prepare, pero generalmente es una opción baja en grasas saturadas.
¿La carne de Hunan es una buena fuente de hierro?
Sí, la carne de Hunan suele ser una buena fuente de hierro, un mineral importante para la salud.
¿La carne de Hunan es apta para personas con intolerancia al gluten?
La carne de Hunan, por lo general, no contiene gluten, por lo que puede ser apta para personas con intolerancia al gluten.
¿La carne de Hunan es recomendada para personas que buscan perder peso?
La carne de Hunan puede ser una buena opción para quienes buscan perder peso, ya que es una fuente de proteína magra que ayuda a mantener la saciedad.
¿La carne de Hunan es adecuada para personas que siguen una dieta cetogénica?
La carne de Hunan puede ser adecuada para personas que siguen una dieta cetogénica, ya que es baja en carbohidratos y rica en proteínas.
Nutrientes Principales (porción de 100g)
Calorías
105 kcal
Grasa
5,3 g
Proteínas
7,08 g
Carbohidratos
7,29 g
5% Valor Diario*
*Valor diario (VD): 2000 calorías al día
División de calorías*
*% refiriéndose solo a los 3 macronutrientes
Carne de Hunan: información nutricional
| Porción: 100g | %VD* | |
|---|---|---|
| Calorías | 105,0 kcal | 5% |
| Carbohidratos totales | 7,29 g | 2% |
| Fiber | 1,5 g | 6% |
| Azúcar | 2,41 g | ** |
| Proteínas | 7,08 g | 9% |
| Grasa total | 5,3 g | 10% |
| Colesterol | 14,0 mg | 5% |
| Grasa saturada | 0,978 g | 4% |
| Grasa monosaturada | 1,217 g | ** |
| Grasa poli-insaturada | 2,13 g | ** |
| Sodio | 409,0 mg | 17% |
| Calcio | 22,0 mg | 2% |
| Hierro | 1,11 mg | 8% |
| Magnesio | 15,0 mg | ** |
| Cobre | 0,049 mg | ** |
| Fósforo | 76,0 mg | ** |
| Potasio | 204,0 mg | ** |
| Zinc | 1,5 mg | ** |
| Selenio | 6,7 mcg | ** |
| Cafeína | 0,0 mg | ** |
| Teobromina | 0,0 mg | ** |
| Alcohol | 0,0 g | ** |
| Vitamina A, RAE | 63,0 mcg | ** |
| Vitamina C | 11,6 mg | ** |
| Vitamina D | 0,1 mcg | ** |
| Vitamina E | 0,82 mg | ** |
| Vitamina K | 51,3 mcg | ** |
| Vitamina B-6 | 0,161 mg | ** |
| Vitamina B12 | 0,48 mcg | ** |
| Retinol | 0,0 mcg | ** |
| Tiamina | 0,033 mg | ** |
| Riboflavina | 0,055 mg | ** |
| Niacina | 1,32 mg | ** |
| Caroteno Alfa | 323,0 mcg | ** |
| Caroteno Beta | 595,0 mcg | ** |
| Folato total | 45,0 mcg | ** |
| Agua | 78,82 g | ** |
