Puntos Clave
¿Cuál es la cantidad recomendada de Crema catalana para incluir en una dieta balanceada?
La cantidad recomendada de Crema catalana para incluir en una dieta balanceada puede variar dependiendo de las necesidades calóricas y nutricionales de cada persona.
¿La Crema catalana es adecuada para personas que siguen una dieta baja en carbohidratos?
La Crema catalana puede no ser la mejor opción para personas que siguen una dieta baja en carbohidratos debido a su contenido de azúcar y carbohidratos.
¿La Crema catalana es apta para personas con intolerancia a la lactosa?
La Crema catalana puede contener lactosa, por lo que las personas con intolerancia a la lactosa deben consumirla con precaución o buscar alternativas sin lactosa.
¿La Crema catalana es recomendable para personas que buscan perder peso?
La Crema catalana, debido a su contenido calórico y de azúcar, puede no ser la mejor opción para personas que buscan perder peso.
¿La Crema catalana es una buena fuente de proteínas?
La Crema catalana generalmente no es una buena fuente de proteínas, ya que su contenido principal suele ser de grasas y carbohidratos.
¿La Crema catalana es apta para personas con diabetes?
La Crema catalana puede no ser la mejor opción para personas con diabetes debido a su alto contenido de azúcar.
¿La Crema catalana es recomendable para deportistas?
La Crema catalana puede no ser la mejor opción para deportistas debido a su alto contenido de azúcar y grasas.
¿La Crema catalana es una buena opción como postre después de una comida balanceada?
La Crema catalana puede ser una opción ocasional como postre, pero se recomienda moderar su consumo debido a su contenido calórico y de azúcar.
Nutrientes Principales (porción de 100g)
Calorías
110 kcal
Grasa
2,66 g
Proteínas
4,08 g
Carbohidratos
17,87 g
6% Valor Diario*
*Valor diario (VD): 2000 calorías al día
División de calorías*
*% refiriéndose solo a los 3 macronutrientes
Crema catalana: información nutricional
| Porción: 100g | %VD* | |
|---|---|---|
| Calorías | 110,0 kcal | 6% |
| Carbohidratos totales | 17,87 g | 6% |
| Fiber | 0,0 g | 0% |
| Azúcar | 17,88 g | ** |
| Proteínas | 4,08 g | 5% |
| Grasa total | 2,66 g | 5% |
| Colesterol | 41,0 mg | 14% |
| Grasa saturada | 1,309 g | 6% |
| Grasa monosaturada | 0,706 g | ** |
| Grasa poli-insaturada | 0,23 g | ** |
| Sodio | 75,0 mg | 3% |
| Calcio | 116,0 mg | 12% |
| Hierro | 0,16 mg | 1% |
| Magnesio | 12,0 mg | ** |
| Cobre | 0,008 mg | ** |
| Fósforo | 109,0 mg | ** |
| Potasio | 151,0 mg | ** |
| Zinc | 0,49 mg | ** |
| Selenio | 4,5 mcg | ** |
| Cafeína | 0,0 mg | ** |
| Teobromina | 0,0 mg | ** |
| Alcohol | 0,0 g | ** |
| Vitamina A, RAE | 66,0 mcg | ** |
| Vitamina C | 0,0 mg | ** |
| Vitamina D | 1,2 mcg | ** |
| Vitamina E | 0,12 mg | ** |
| Vitamina K | 0,2 mcg | ** |
| Vitamina B-6 | 0,054 mg | ** |
| Vitamina B12 | 0,34 mcg | ** |
| Retinol | 66,0 mcg | ** |
| Tiamina | 0,041 mg | ** |
| Riboflavina | 0,163 mg | ** |
| Niacina | 0,103 mg | ** |
| Caroteno Alfa | 0,0 mcg | ** |
| Caroteno Beta | 3,0 mcg | ** |
| Folato total | 4,0 mcg | ** |
| Agua | 74,55 g | ** |
