Puntos Clave
¿La pasta de almendra es apta para personas con diabetes?
La pasta de almendra puede ser una buena opción para personas con diabetes, ya que tiene un bajo índice glucémico y puede ayudar a controlar los niveles de azúcar en la sangre.
¿La pasta de almendra es apta para personas con intolerancia al gluten?
Sí, la pasta de almendra es naturalmente libre de gluten, por lo que es una excelente alternativa para personas con intolerancia al gluten o enfermedad celíaca.
¿La pasta de almendra es recomendable para una dieta baja en carbohidratos?
Sí, la pasta de almendra es baja en carbohidratos, lo que la convierte en una buena opción para aquellos que siguen una dieta baja en carbohidratos.
¿La pasta de almendra es una buena fuente de proteínas?
Sí, la pasta de almendra contiene una cantidad moderada de proteínas, lo que puede ayudar a mantener la sensación de saciedad y contribuir al desarrollo muscular.
¿La pasta de almendra es adecuada para personas que siguen una dieta vegetariana o vegana?
Sí, la pasta de almendra es una excelente opción para personas que siguen una dieta vegetariana o vegana, ya que es de origen vegetal y no contiene productos de origen animal.
¿La pasta de almendra es recomendable para personas que buscan perder peso?
La pasta de almendra puede ser una buena opción para personas que buscan perder peso, ya que es rica en grasas saludables que pueden ayudar a mantener la sensación de saciedad.
¿La pasta de almendra es una buena fuente de fibra?
Sí, la pasta de almendra contiene una cantidad moderada de fibra, lo que puede ayudar a mejorar la salud digestiva y mantener un sistema digestivo saludable.
¿La pasta de almendra es recomendable para deportistas o personas activas?
Sí, la pasta de almendra puede ser una buena opción para deportistas o personas activas, ya que proporciona energía de forma sostenida y puede ayudar a mejorar el rendimiento físico.
Nutrientes Principales (porción de 100g)
Calorías
458 kcal
Grasa
27,74 g
Proteínas
9,0 g
Carbohidratos
47,81 g
23% Valor Diario*
*Valor diario (VD): 2000 calorías al día
División de calorías*
*% refiriéndose solo a los 3 macronutrientes
Pasta de almendra: información nutricional
| Porción: 100g | %VD* | |
|---|---|---|
| Calorías | 458,0 kcal | 23% |
| Carbohidratos totales | 47,81 g | 16% |
| Fiber | 4,8 g | 19% |
| Azúcar | 36,25 g | ** |
| Proteínas | 9,0 g | 12% |
| Grasa total | 27,74 g | 50% |
| Colesterol | 0,0 mg | 0% |
| Grasa saturada | 2,629 g | 12% |
| Grasa monosaturada | 18,012 g | ** |
| Grasa poli-insaturada | 5,821 g | ** |
| Sodio | 9,0 mg | 0% |
| Calcio | 172,0 mg | 17% |
| Hierro | 1,6 mg | 11% |
| Magnesio | 130,0 mg | ** |
| Cobre | 0,454 mg | ** |
| Fósforo | 258,0 mg | ** |
| Potasio | 314,0 mg | ** |
| Zinc | 1,48 mg | ** |
| Selenio | 4,2 mcg | ** |
| Cafeína | 0,0 mg | ** |
| Teobromina | 0,0 mg | ** |
| Alcohol | 0,0 g | ** |
| Vitamina A, RAE | 0,0 mcg | ** |
| Vitamina C | 0,1 mg | ** |
| Vitamina D | 0,0 mcg | ** |
| Vitamina E | 13,54 mg | ** |
| Vitamina K | 0,0 mcg | ** |
| Vitamina B-6 | 0,036 mg | ** |
| Vitamina B12 | 0,0 mcg | ** |
| Retinol | 0,0 mcg | ** |
| Tiamina | 0,082 mg | ** |
| Riboflavina | 0,414 mg | ** |
| Niacina | 1,422 mg | ** |
| Caroteno Alfa | 0,0 mcg | ** |
| Caroteno Beta | 0,0 mcg | ** |
| Folato total | 73,0 mcg | ** |
| Agua | 14,08 g | ** |
