Puntos Clave
¿La salsa hoisin es baja en calorías?
La cantidad de calorías de la salsa hoisin puede variar dependiendo de la marca y los ingredientes utilizados en su preparación.
¿La salsa hoisin es apta para dietas veganas?
La mayoría de las salsas hoisin comerciales no contienen ingredientes de origen animal, por lo que suelen ser aptas para dietas veganas.
¿La salsa hoisin es rica en proteínas?
La salsa hoisin no es una fuente significativa de proteínas, ya que suele estar compuesta principalmente por condimentos y azúcares.
¿La salsa hoisin es recomendada para personas con diabetes?
Las personas con diabetes deben tener en cuenta el contenido de azúcar de la salsa hoisin, ya que puede afectar los niveles de glucosa en sangre.
¿La salsa hoisin es libre de gluten?
Algunas marcas de salsa hoisin pueden contener gluten en su composición, por lo que es importante revisar la etiqueta si se sigue una dieta libre de gluten.
¿La salsa hoisin es adecuada para personas con hipertensión?
Debido a su alto contenido de sodio, las personas con hipertensión deben consumir la salsa hoisin con moderación o buscar opciones bajas en sodio.
¿La salsa hoisin es recomendada para bajar de peso?
La salsa hoisin puede ser alta en calorías y azúcares, por lo que es importante controlar las porciones si se está siguiendo una dieta para bajar de peso.
¿La salsa hoisin es una opción saludable para incluir en una dieta balanceada?
La salsa hoisin puede ser parte de una dieta balanceada si se consume con moderación y se eligen opciones bajas en sodio y azúcares añadidos.
Nutrientes Principales (porción de 100g)
Calorías
220 kcal
Grasa
3,39 g
Proteínas
3,31 g
Carbohidratos
44,08 g
11% Valor Diario*
*Valor diario (VD): 2000 calorías al día
División de calorías*
*% refiriéndose solo a los 3 macronutrientes
Salsa hoisin: información nutricional
| Porción: 100g | %VD* | |
|---|---|---|
| Calorías | 220,0 kcal | 11% |
| Carbohidratos totales | 44,08 g | 15% |
| Fiber | 2,8 g | 11% |
| Azúcar | 27,26 g | ** |
| Proteínas | 3,31 g | 4% |
| Grasa total | 3,39 g | 6% |
| Colesterol | 3,0 mg | 1% |
| Grasa saturada | 0,568 g | 3% |
| Grasa monosaturada | 0,963 g | ** |
| Grasa poli-insaturada | 1,698 g | ** |
| Sodio | 1615,0 mg | 67% |
| Calcio | 32,0 mg | 3% |
| Hierro | 1,01 mg | 7% |
| Magnesio | 24,0 mg | ** |
| Cobre | 0,128 mg | ** |
| Fósforo | 38,0 mg | ** |
| Potasio | 119,0 mg | ** |
| Zinc | 0,32 mg | ** |
| Selenio | 1,8 mcg | ** |
| Cafeína | 0,0 mg | ** |
| Teobromina | 0,0 mg | ** |
| Alcohol | 0,0 g | ** |
| Vitamina A, RAE | 0,0 mcg | ** |
| Vitamina C | 0,4 mg | ** |
| Vitamina D | 0,0 mcg | ** |
| Vitamina E | 0,28 mg | ** |
| Vitamina K | 0,5 mcg | ** |
| Vitamina B-6 | 0,062 mg | ** |
| Vitamina B12 | 0,0 mcg | ** |
| Retinol | 0,0 mcg | ** |
| Tiamina | 0,004 mg | ** |
| Riboflavina | 0,217 mg | ** |
| Niacina | 1,17 mg | ** |
| Caroteno Alfa | 0,0 mcg | ** |
| Caroteno Beta | 4,0 mcg | ** |
| Folato total | 23,0 mcg | ** |
| Agua | 44,23 g | ** |
