Puntos Clave
¿La salsa vegetariana es baja en calorías?
La salsa vegetariana suele ser baja en calorías, ya que está hecha principalmente de verduras frescas y especias.
¿La salsa vegetariana es apta para personas que siguen una dieta vegana?
Sí, la salsa vegetariana es apta para personas que siguen una dieta vegana, ya que no contiene ingredientes de origen animal.
¿La salsa vegetariana es una buena fuente de fibra?
Sí, la salsa vegetariana puede ser una buena fuente de fibra, dependiendo de los ingredientes utilizados en su preparación.
¿La salsa vegetariana es recomendable para personas con intolerancia al gluten?
La salsa vegetariana puede ser una opción segura para personas con intolerancia al gluten, siempre y cuando se verifiquen los ingredientes utilizados.
¿La salsa vegetariana es adecuada para personas con diabetes?
La salsa vegetariana puede ser adecuada para personas con diabetes, ya que suele tener un bajo contenido de azúcar.
¿La salsa vegetariana es una buena opción para acompañar platos bajos en carbohidratos?
Sí, la salsa vegetariana puede ser una buena opción para acompañar platos bajos en carbohidratos, ya que generalmente no contiene carbohidratos en grandes cantidades.
¿La salsa vegetariana es rica en vitaminas y minerales?
La salsa vegetariana puede ser rica en vitaminas y minerales, dependiendo de los ingredientes utilizados en su elaboración.
¿La salsa vegetariana es recomendable para personas que buscan perder peso?
La salsa vegetariana puede ser una buena opción para personas que buscan perder peso, ya que suele ser baja en calorías y puede agregar sabor a las comidas sin sumar muchas calorías adicionales.
Nutrientes Principales (porción de 100g)
Calorías
140 kcal
Grasa
9,96 g
Proteínas
3,81 g
Carbohidratos
9,19 g
7% Valor Diario*
*Valor diario (VD): 2000 calorías al día
División de calorías*
*% refiriéndose solo a los 3 macronutrientes
Salsa vegetariana: información nutricional
| Porción: 100g | %VD* | |
|---|---|---|
| Calorías | 140,0 kcal | 7% |
| Carbohidratos totales | 9,19 g | 3% |
| Fiber | 0,2 g | 1% |
| Azúcar | 4,61 g | ** |
| Proteínas | 3,81 g | 5% |
| Grasa total | 9,96 g | 18% |
| Colesterol | 22,0 mg | 7% |
| Grasa saturada | 4,971 g | 23% |
| Grasa monosaturada | 2,805 g | ** |
| Grasa poli-insaturada | 1,398 g | ** |
| Sodio | 331,0 mg | 14% |
| Calcio | 121,0 mg | 12% |
| Hierro | 0,28 mg | 2% |
| Magnesio | 13,0 mg | ** |
| Cobre | 0,01 mg | ** |
| Fósforo | 105,0 mg | ** |
| Potasio | 156,0 mg | ** |
| Zinc | 0,45 mg | ** |
| Selenio | 3,9 mcg | ** |
| Cafeína | 0,0 mg | ** |
| Teobromina | 0,0 mg | ** |
| Alcohol | 0,0 g | ** |
| Vitamina A, RAE | 135,0 mcg | ** |
| Vitamina C | 0,1 mg | ** |
| Vitamina D | 1,2 mcg | ** |
| Vitamina E | 0,96 mg | ** |
| Vitamina K | 4,9 mcg | ** |
| Vitamina B-6 | 0,174 mg | ** |
| Vitamina B12 | 0,43 mcg | ** |
| Retinol | 131,0 mcg | ** |
| Tiamina | 0,086 mg | ** |
| Riboflavina | 0,159 mg | ** |
| Niacina | 0,426 mg | ** |
| Caroteno Alfa | 0,0 mcg | ** |
| Caroteno Beta | 40,0 mcg | ** |
| Folato total | 9,0 mcg | ** |
| Agua | 75,53 g | ** |
