Puntos Clave
¿Los pepinillos eneldo son bajos en calorías?
Los pepinillos eneldo son conocidos por ser bajos en calorías, lo que los convierte en una opción popular para aquellos que buscan controlar su ingesta calórica.
¿Los pepinillos eneldo son una buena fuente de fibra?
Los pepinillos eneldo no son una fuente significativa de fibra, por lo que es importante complementar su consumo con otros alimentos ricos en fibra para mantener una dieta equilibrada.
¿Los pepinillos eneldo son aptos para personas en dietas bajas en carbohidratos?
Los pepinillos eneldo son generalmente bajos en carbohidratos, lo que los hace aptos para personas que siguen dietas bajas en este macronutriente.
¿Los pepinillos eneldo son recomendados para personas con hipertensión?
Los pepinillos eneldo suelen ser bajos en sodio, lo que los convierte en una opción adecuada para personas con hipertensión que necesitan controlar su consumo de sal.
¿Los pepinillos eneldo son una buena opción para incluir en una dieta equilibrada?
Los pepinillos eneldo pueden ser una buena opción para incluir en una dieta equilibrada, ya que son bajos en calorías y pueden agregar sabor a las comidas sin sumar muchas calorías adicionales.
Nutrientes Principales (porción de 100g)
Calorías
12 kcal
Grasa
0,43 g
Proteínas
0,48 g
Carbohidratos
1,99 g
1% Valor Diario*
*Valor diario (VD): 2000 calorías al día
División de calorías*
*% refiriéndose solo a los 3 macronutrientes
Pepinillos eneldo: información nutricional
| Porción: 100g | %VD* | |
|---|---|---|
| Calorías | 12,0 kcal | 1% |
| Carbohidratos totales | 1,99 g | 1% |
| Fiber | 1,0 g | 4% |
| Azúcar | 1,28 g | ** |
| Proteínas | 0,48 g | 1% |
| Grasa total | 0,43 g | 1% |
| Colesterol | 0,0 mg | 0% |
| Grasa saturada | 0,079 g | 0% |
| Grasa monosaturada | 0,005 g | ** |
| Grasa poli-insaturada | 0,122 g | ** |
| Sodio | 808,0 mg | 34% |
| Calcio | 54,0 mg | 5% |
| Hierro | 0,23 mg | 2% |
| Magnesio | 7,0 mg | ** |
| Cobre | 0,026 mg | ** |
| Fósforo | 16,0 mg | ** |
| Potasio | 112,0 mg | ** |
| Zinc | 0,11 mg | ** |
| Selenio | 0,0 mcg | ** |
| Cafeína | 0,0 mg | ** |
| Teobromina | 0,0 mg | ** |
| Alcohol | 0,0 g | ** |
| Vitamina A, RAE | 4,0 mcg | ** |
| Vitamina C | 2,1 mg | ** |
| Vitamina D | 0,0 mcg | ** |
| Vitamina E | 0,12 mg | ** |
| Vitamina K | 16,8 mcg | ** |
| Vitamina B-6 | 0,034 mg | ** |
| Vitamina B12 | 0,0 mcg | ** |
| Retinol | 0,0 mcg | ** |
| Tiamina | 0,047 mg | ** |
| Riboflavina | 0,057 mg | ** |
| Niacina | 0,109 mg | ** |
| Caroteno Alfa | 0,0 mcg | ** |
| Caroteno Beta | 45,0 mcg | ** |
| Folato total | 8,0 mcg | ** |
| Agua | 94,7 g | ** |
