Puntos Clave
¿Es Cabra al horno una opción saludable para incluir en mi dieta?
Cabra al horno puede ser parte de una dieta equilibrada, siempre y cuando se consuma con moderación y se combine con otros alimentos nutritivos.
¿Cuál es la mejor forma de preparar Cabra al horno para mantener su valor nutricional?
La mejor forma de preparar Cabra al horno es asándola o cocinándola al horno con hierbas y especias en lugar de freírla.
¿Cuánta Cabra al horno debo consumir para obtener beneficios para la salud?
Se recomienda consumir Cabra al horno en porciones moderadas, como parte de una dieta variada y equilibrada.
¿Puedo incluir Cabra al horno en una dieta para bajar de peso?
Cabra al horno puede formar parte de una dieta para bajar de peso si se consume en cantidades controladas y se combina con ejercicio regular.
¿Cuáles son los beneficios para la salud de consumir Cabra al horno?
Cabra al horno es una buena fuente de proteínas y minerales, como el hierro, que son importantes para la salud general del cuerpo.
¿Existen riesgos para la salud asociados con el consumo excesivo de Cabra al horno?
El consumo excesivo de Cabra al horno puede aumentar la ingesta de grasas saturadas, lo que puede tener efectos negativos en la salud cardiovascular.
¿Es Cabra al horno apta para personas con condiciones médicas específicas, como la diabetes?
Las personas con condiciones médicas específicas, como la diabetes, deben consultar a un profesional de la salud antes de incluir Cabra al horno en su dieta.
¿Cuál es la mejor forma de combinar Cabra al horno con otros alimentos para obtener una comida equilibrada?
Se recomienda combinar Cabra al horno con verduras, ensaladas y granos enteros para obtener una comida equilibrada y nutritiva.
Nutrientes Principales (porción de 100g)
Calorías
142 kcal
Grasa
3,0 g
Proteínas
26,87 g
Carbohidratos
0,0 g
7% Valor Diario*
*Valor diario (VD): 2000 calorías al día
División de calorías*
*% refiriéndose solo a los 3 macronutrientes
Cabra al horno: información nutricional
| Porción: 100g | %VD* | |
|---|---|---|
| Calorías | 142,0 kcal | 7% |
| Carbohidratos totales | 0,0 g | 0% |
| Fiber | 0,0 g | 0% |
| Azúcar | 0,0 g | ** |
| Proteínas | 26,87 g | 36% |
| Grasa total | 3,0 g | 5% |
| Colesterol | 74,0 mg | 25% |
| Grasa saturada | 0,922 g | 4% |
| Grasa monosaturada | 1,349 g | ** |
| Grasa poli-insaturada | 0,228 g | ** |
| Sodio | 408,0 mg | 17% |
| Calcio | 17,0 mg | 2% |
| Hierro | 3,7 mg | 26% |
| Magnesio | 0,0 mg | ** |
| Cobre | 0,3 mg | ** |
| Fósforo | 199,0 mg | ** |
| Potasio | 402,0 mg | ** |
| Zinc | 5,23 mg | ** |
| Selenio | 11,7 mcg | ** |
| Cafeína | 0,0 mg | ** |
| Teobromina | 0,0 mg | ** |
| Alcohol | 0,0 g | ** |
| Vitamina A, RAE | 0,0 mcg | ** |
| Vitamina C | 0,0 mg | ** |
| Vitamina D | 0,0 mcg | ** |
| Vitamina E | 0,34 mg | ** |
| Vitamina K | 1,2 mcg | ** |
| Vitamina B-6 | 0,0 mg | ** |
| Vitamina B12 | 1,18 mcg | ** |
| Retinol | 0,0 mcg | ** |
| Tiamina | 0,089 mg | ** |
| Riboflavina | 0,605 mg | ** |
| Niacina | 3,917 mg | ** |
| Caroteno Alfa | 0,0 mcg | ** |
| Caroteno Beta | 0,0 mcg | ** |
| Folato total | 5,0 mcg | ** |
| Agua | 67,64 g | ** |
