Puntos Clave
¿Las almendras saborizadas son saludables para incluir en una dieta de pérdida de peso?
Las almendras saborizadas pueden ser una opción saludable en moderación, ya que son ricas en grasas saludables y proteínas que pueden ayudar a mantener la sensación de saciedad.
¿Las almendras saborizadas contienen gluten?
Generalmente, las almendras saborizadas no contienen gluten, pero es importante verificar la etiqueta del producto para asegurarse.
¿Cuál es la mejor manera de incorporar almendras saborizadas en una dieta equilibrada?
Se pueden agregar almendras saborizadas a ensaladas, yogures o consumirlas como un snack saludable entre comidas.
¿Las almendras saborizadas son una buena fuente de energía?
Sí, las almendras saborizadas son una buena fuente de energía debido a su contenido de grasas saludables y proteínas.
¿Pueden las almendras saborizadas ayudar a controlar los antojos de alimentos poco saludables?
Sí, las almendras saborizadas pueden ayudar a controlar los antojos de alimentos poco saludables debido a su contenido de grasas saludables y fibra que ayudan a mantener la saciedad.
¿Las almendras saborizadas son aptas para personas con diabetes?
Las almendras saborizadas pueden ser una opción adecuada para personas con diabetes debido a su bajo índice glucémico, pero es importante consumirlas con moderación.
¿Las almendras saborizadas pueden ayudar a mejorar la salud del corazón?
Sí, las almendras saborizadas pueden ayudar a mejorar la salud del corazón debido a su contenido de grasas saludables que pueden ayudar a reducir el colesterol.
¿Cuál es la mejor forma de almacenar almendras saborizadas para mantener su frescura?
Para mantener la frescura de las almendras saborizadas, es recomendable almacenarlas en un recipiente hermético en un lugar fresco y seco.
Nutrientes Principales (porción de 100g)
Calorías
599 kcal
Grasa
53,27 g
Proteínas
20,07 g
Carbohidratos
20,12 g
30% Valor Diario*
*Valor diario (VD): 2000 calorías al día
División de calorías*
*% refiriéndose solo a los 3 macronutrientes
Almendras saborizadas: información nutricional
| Porción: 100g | %VD* | |
|---|---|---|
| Calorías | 599,0 kcal | 30% |
| Carbohidratos totales | 20,12 g | 7% |
| Fiber | 10,4 g | 42% |
| Azúcar | 4,65 g | ** |
| Proteínas | 20,07 g | 27% |
| Grasa total | 53,27 g | 97% |
| Colesterol | 0,0 mg | 0% |
| Grasa saturada | 4,323 g | 20% |
| Grasa monosaturada | 32,912 g | ** |
| Grasa poli-insaturada | 13,625 g | ** |
| Sodio | 500,0 mg | 21% |
| Calcio | 257,0 mg | 26% |
| Hierro | 3,58 mg | 26% |
| Magnesio | 267,0 mg | ** |
| Cobre | 1,052 mg | ** |
| Fósforo | 451,0 mg | ** |
| Potasio | 683,0 mg | ** |
| Zinc | 3,17 mg | ** |
| Selenio | 1,9 mcg | ** |
| Cafeína | 0,0 mg | ** |
| Teobromina | 0,0 mg | ** |
| Alcohol | 0,0 g | ** |
| Vitamina A, RAE | 0,0 mcg | ** |
| Vitamina C | 0,0 mg | ** |
| Vitamina D | 0,0 mcg | ** |
| Vitamina E | 23,23 mg | ** |
| Vitamina K | 3,5 mcg | ** |
| Vitamina B-6 | 0,13 mg | ** |
| Vitamina B12 | 0,0 mcg | ** |
| Retinol | 0,0 mcg | ** |
| Tiamina | 0,074 mg | ** |
| Riboflavina | 1,146 mg | ** |
| Niacina | 3,483 mg | ** |
| Caroteno Alfa | 0,0 mcg | ** |
| Caroteno Beta | 1,0 mcg | ** |
| Folato total | 53,0 mcg | ** |
| Agua | 2,31 g | ** |
