Puntos Clave
¿El néctar de melón es una buena opción para incluir en una dieta saludable?
Sí, el néctar de melón es una excelente opción para agregar a una dieta equilibrada debido a su contenido de nutrientes esenciales.
¿El néctar de melón ayuda en la pérdida de peso?
El néctar de melón puede ser una buena opción para incluir en un plan de pérdida de peso debido a su bajo contenido calórico y alto contenido de agua.
¿El néctar de melón es rico en vitaminas y minerales?
Sí, el néctar de melón es una buena fuente de vitaminas A y C, así como de potasio y fibra.
¿Puede el néctar de melón ayudar a mejorar la digestión?
Debido a su contenido de fibra, el néctar de melón puede ayudar a promover una digestión saludable.
¿Es recomendable consumir néctar de melón como parte de un plan de alimentación balanceado?
Sí, el néctar de melón puede ser una buena adición a una dieta equilibrada debido a su perfil nutricional.
¿El néctar de melón es una buena opción para personas que buscan reducir su consumo de azúcar?
Sí, el néctar de melón puede ser una alternativa más saludable en comparación con otras bebidas azucaradas.
¿Se puede incluir el néctar de melón en un plan de alimentación para mejorar la salud cardiovascular?
Debido a su contenido de potasio y antioxidantes, el néctar de melón puede ser beneficioso para la salud del corazón.
¿Es el néctar de melón una buena opción para personas que buscan aumentar su consumo de frutas?
Sí, el néctar de melón puede ser una forma deliciosa de incorporar más frutas en la dieta diaria.
Nutrientes Principales (porción de 100g)
Calorías
61 kcal
Grasa
0,11 g
Proteínas
0,33 g
Carbohidratos
15,64 g
3% Valor Diario*
*Valor diario (VD): 2000 calorías al día
División de calorías*
*% refiriéndose solo a los 3 macronutrientes
Néctar de melón: información nutricional
| Porción: 100g | %VD* | |
|---|---|---|
| Calorías | 61,0 kcal | 3% |
| Carbohidratos totales | 15,64 g | 5% |
| Fiber | 0,3 g | 1% |
| Azúcar | 15,55 g | ** |
| Proteínas | 0,33 g | 0% |
| Grasa total | 0,11 g | 0% |
| Colesterol | 0,0 mg | 0% |
| Grasa saturada | 0,02 g | 0% |
| Grasa monosaturada | 0,001 g | ** |
| Grasa poli-insaturada | 0,032 g | ** |
| Sodio | 13,0 mg | 1% |
| Calcio | 5,0 mg | 1% |
| Hierro | 0,16 mg | 1% |
| Magnesio | 6,0 mg | ** |
| Cobre | 0,036 mg | ** |
| Fósforo | 7,0 mg | ** |
| Potasio | 57,0 mg | ** |
| Zinc | 0,18 mg | ** |
| Selenio | 0,8 mcg | ** |
| Cafeína | 0,0 mg | ** |
| Teobromina | 0,0 mg | ** |
| Alcohol | 0,0 g | ** |
| Vitamina A, RAE | 69,0 mcg | ** |
| Vitamina C | 3,0 mg | ** |
| Vitamina D | 0,0 mcg | ** |
| Vitamina E | 0,02 mg | ** |
| Vitamina K | 1,1 mcg | ** |
| Vitamina B-6 | 0,014 mg | ** |
| Vitamina B12 | 0,0 mcg | ** |
| Retinol | 0,0 mcg | ** |
| Tiamina | 0,016 mg | ** |
| Riboflavina | 0,012 mg | ** |
| Niacina | 0,249 mg | ** |
| Caroteno Alfa | 0,0 mcg | ** |
| Caroteno Beta | 830,0 mcg | ** |
| Folato total | 3,0 mcg | ** |
| Agua | 83,62 g | ** |
