Puntos Clave
¿El regaliz es recomendado para personas que siguen una dieta baja en carbohidratos?
El regaliz puede contener altos niveles de azúcar, por lo que puede no ser la mejor opción para personas que siguen una dieta baja en carbohidratos.
¿El regaliz es una buena opción para personas que buscan perder peso?
El regaliz puede ser alto en calorías y azúcar, por lo que puede no ser la mejor opción para personas que buscan perder peso.
¿El regaliz es una fuente de proteínas?
El regaliz no es una buena fuente de proteínas, ya que contiene muy poca cantidad de este nutriente.
¿El regaliz es recomendado para personas con problemas de azúcar en la sangre?
El regaliz puede afectar los niveles de azúcar en la sangre, por lo que se recomienda precaución en personas con problemas de azúcar en la sangre.
¿El regaliz es una buena opción para personas que buscan aumentar su consumo de fibra?
El regaliz no es una buena fuente de fibra, por lo que no es la mejor opción para personas que buscan aumentar su consumo de este nutriente.
Nutrientes Principales (porción de 100g)
Calorías
375 kcal
Grasa
0,05 g
Proteínas
0,0 g
Carbohidratos
93,55 g
19% Valor Diario*
*Valor diario (VD): 2000 calorías al día
División de calorías*
*% refiriéndose solo a los 3 macronutrientes
Regaliz: información nutricional
| Porción: 100g | %VD* | |
|---|---|---|
| Calorías | 375,0 kcal | 19% |
| Carbohidratos totales | 93,55 g | 31% |
| Fiber | 0,2 g | 1% |
| Azúcar | 70,0 g | ** |
| Proteínas | 0,0 g | 0% |
| Grasa total | 0,05 g | 0% |
| Colesterol | 0,0 mg | 0% |
| Grasa saturada | 0,0 g | 0% |
| Grasa monosaturada | 0,0 g | ** |
| Grasa poli-insaturada | 0,0 g | ** |
| Sodio | 50,0 mg | 2% |
| Calcio | 3,0 mg | 0% |
| Hierro | 0,13 mg | 1% |
| Magnesio | 2,0 mg | ** |
| Cobre | 0,028 mg | ** |
| Fósforo | 4,0 mg | ** |
| Potasio | 37,0 mg | ** |
| Zinc | 0,05 mg | ** |
| Selenio | 1,1 mcg | ** |
| Cafeína | 0,0 mg | ** |
| Teobromina | 0,0 mg | ** |
| Alcohol | 0,0 g | ** |
| Vitamina A, RAE | 0,0 mcg | ** |
| Vitamina C | 0,0 mg | ** |
| Vitamina D | 0,0 mcg | ** |
| Vitamina E | 0,0 mg | ** |
| Vitamina K | 0,0 mcg | ** |
| Vitamina B-6 | 0,004 mg | ** |
| Vitamina B12 | 0,0 mcg | ** |
| Retinol | 0,0 mcg | ** |
| Tiamina | 0,004 mg | ** |
| Riboflavina | 0,011 mg | ** |
| Niacina | 0,008 mg | ** |
| Caroteno Alfa | 0,0 mcg | ** |
| Caroteno Beta | 0,0 mcg | ** |
| Folato total | 0,0 mcg | ** |
| Agua | 6,3 g | ** |
