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Puntos Clave
¿Cuáles son los ingredientes principales de las Galletas Pizzelle?
Las Galletas Pizzelle suelen estar hechas de harina, azúcar, huevos y mantequilla.
¿Son las Galletas Pizzelle una opción saludable para incluir en mi dieta?
Las Galletas Pizzelle son un alimento que debe consumirse con moderación debido a su contenido de azúcar y grasas.
¿Puedo comer Galletas Pizzelle si estoy tratando de perder peso?
Si estás tratando de perder peso, es importante controlar la cantidad de Galletas Pizzelle que consumes debido a su aporte calórico.
¿Las Galletas Pizzelle contienen gluten?
Sí, las Galletas Pizzelle suelen contener gluten debido a la harina utilizada en su preparación.
¿Cuál es la mejor forma de disfrutar las Galletas Pizzelle de manera saludable?
Puedes disfrutar de las Galletas Pizzelle de forma ocasional y acompañadas de frutas frescas o yogur natural para equilibrar tu consumo.
Nutrientes Principales (porción de 100g)
Calorías
417 kcal
Grasa
6,9 g
Proteínas
8,1 g
Carbohidratos
79,0 g
21% Valor Diario*
*Valor diario (VD): 2000 calorías al día
División de calorías*
*% refiriéndose solo a los 3 macronutrientes
Galleta Pizzelle: información nutricional
| Porción: 100g | %VD* | |
|---|---|---|
| Calorías | 417,0 kcal | 21% |
| Carbohidratos totales | 79,0 g | 26% |
| Fiber | 3,0 g | 12% |
| Azúcar | 6,0 g | ** |
| Proteínas | 8,1 g | 11% |
| Grasa total | 6,9 g | 13% |
| Colesterol | 0,0 mg | 0% |
| Grasa saturada | 1,222 g | 6% |
| Grasa monosaturada | 1,845 g | ** |
| Grasa poli-insaturada | 3,264 g | ** |
| Sodio | 256,0 mg | 11% |
| Calcio | 25,0 mg | 3% |
| Hierro | 3,6 mg | 26% |
| Magnesio | 26,0 mg | ** |
| Cobre | 0,204 mg | ** |
| Fósforo | 97,0 mg | ** |
| Potasio | 112,0 mg | ** |
| Zinc | 0,67 mg | ** |
| Selenio | 4,8 mcg | ** |
| Cafeína | 0,0 mg | ** |
| Teobromina | 0,0 mg | ** |
| Alcohol | 0,0 g | ** |
| Vitamina A, RAE | 0,0 mcg | ** |
| Vitamina C | 0,0 mg | ** |
| Vitamina D | 0,0 mcg | ** |
| Vitamina E | 0,78 mg | ** |
| Vitamina K | 1,8 mcg | ** |
| Vitamina B-6 | 0,03 mg | ** |
| Vitamina B12 | 0,0 mcg | ** |
| Retinol | 0,0 mcg | ** |
| Tiamina | 0,25 mg | ** |
| Riboflavina | 0,354 mg | ** |
| Niacina | 4,427 mg | ** |
| Caroteno Alfa | 0,0 mcg | ** |
| Caroteno Beta | 0,0 mcg | ** |
| Folato total | 173,0 mcg | ** |
| Agua | 5,3 g | ** |
