Puntos Clave
¿El Dip de postre es saludable para incluir en una dieta para bajar de peso?
El Dip de postre puede ser parte de una dieta equilibrada si se consume con moderación y se eligen ingredientes saludables.
¿Cuáles son los ingredientes principales del Dip de postre?
Los ingredientes principales del Dip de postre suelen ser yogur, frutas, miel y frutos secos.
¿Se puede sustituir el azúcar por edulcorantes en el Dip de postre?
Sí, se puede utilizar edulcorantes como stevia o sucralosa en lugar de azúcar en el Dip de postre.
¿El Dip de postre es apto para personas con diabetes?
Depende de los ingredientes utilizados, pero en general se pueden hacer versiones de Dip de postre aptas para personas con diabetes.
¿Cuál es la mejor forma de consumir el Dip de postre para obtener sus beneficios nutricionales?
Se recomienda consumir el Dip de postre con frutas frescas o vegetales crudos para aumentar su contenido de fibra y nutrientes.
¿Puedo hacer versiones veganas del Dip de postre?
Sí, se pueden hacer versiones veganas del Dip de postre utilizando ingredientes como leche de almendra o coco en lugar de lácteos.
¿El Dip de postre es una buena opción para un tentempié saludable?
El Dip de postre puede ser una opción saludable para un tentempié si se eligen ingredientes naturales y se controla la cantidad consumida.
Nutrientes Principales (porción de 100g)
Calorías
250 kcal
Grasa
15,44 g
Proteínas
6,16 g
Carbohidratos
22,88 g
13% Valor Diario*
*Valor diario (VD): 2000 calorías al día
División de calorías*
*% refiriéndose solo a los 3 macronutrientes
Dip de postre: información nutricional
| Porción: 100g | %VD* | |
|---|---|---|
| Calorías | 250,0 kcal | 13% |
| Carbohidratos totales | 22,88 g | 8% |
| Fiber | 0,0 g | 0% |
| Azúcar | 22,18 g | ** |
| Proteínas | 6,16 g | 8% |
| Grasa total | 15,44 g | 28% |
| Colesterol | 44,0 mg | 15% |
| Grasa saturada | 9,032 g | 41% |
| Grasa monosaturada | 4,064 g | ** |
| Grasa poli-insaturada | 0,703 g | ** |
| Sodio | 148,0 mg | 6% |
| Calcio | 82,0 mg | 8% |
| Hierro | 0,07 mg | 1% |
| Magnesio | 8,0 mg | ** |
| Cobre | 0,016 mg | ** |
| Fósforo | 94,0 mg | ** |
| Potasio | 107,0 mg | ** |
| Zinc | 0,4 mg | ** |
| Selenio | 7,7 mcg | ** |
| Cafeína | 0,0 mg | ** |
| Teobromina | 0,0 mg | ** |
| Alcohol | 0,0 g | ** |
| Vitamina A, RAE | 174,0 mcg | ** |
| Vitamina C | 0,0 mg | ** |
| Vitamina D | 0,4 mcg | ** |
| Vitamina E | 0,37 mg | ** |
| Vitamina K | 1,0 mcg | ** |
| Vitamina B-6 | 0,044 mg | ** |
| Vitamina B12 | 0,36 mcg | ** |
| Retinol | 172,0 mcg | ** |
| Tiamina | 0,025 mg | ** |
| Riboflavina | 0,199 mg | ** |
| Niacina | 0,122 mg | ** |
| Caroteno Alfa | 0,0 mcg | ** |
| Caroteno Beta | 26,0 mcg | ** |
| Folato total | 8,0 mcg | ** |
| Agua | 54,74 g | ** |
