Puntos Clave
¿El azúcar moreno es más saludable que el azúcar blanco?
El azúcar moreno se considera más saludable que el azúcar blanco debido a su mayor contenido de minerales y su proceso de refinamiento menos intenso.
¿El azúcar moreno es apto para personas con diabetes?
El azúcar moreno tiene un índice glucémico ligeramente más bajo que el azúcar blanco, pero aún así debe ser consumido con moderación por personas con diabetes.
¿El azúcar moreno es una buena fuente de energía?
El azúcar moreno puede proporcionar energía rápida debido a su contenido de carbohidratos, pero es importante consumirlo con otros alimentos para mantener un equilibrio nutricional.
¿El azúcar moreno ayuda en la pérdida de peso?
El azúcar moreno no es un alimento recomendado para ayudar en la pérdida de peso, ya que su consumo en exceso puede contribuir a un aumento de calorías.
¿El azúcar moreno es adecuado para una dieta baja en carbohidratos?
El azúcar moreno contiene carbohidratos, por lo que no es adecuado para una dieta baja en carbohidratos. Se recomienda limitar su consumo en este tipo de dietas.
Nutrientes Principales (porción de 100g)
Calorías
380 kcal
Grasa
0,0 g
Proteínas
0,12 g
Carbohidratos
98,09 g
19% Valor Diario*
*Valor diario (VD): 2000 calorías al día
División de calorías*
*% refiriéndose solo a los 3 macronutrientes
Azúcar moreno: información nutricional
| Porción: 100g | %VD* | |
|---|---|---|
| Calorías | 380,0 kcal | 19% |
| Carbohidratos totales | 98,09 g | 33% |
| Fiber | 0,0 g | 0% |
| Azúcar | 97,02 g | ** |
| Proteínas | 0,12 g | 0% |
| Grasa total | 0,0 g | 0% |
| Colesterol | 0,0 mg | 0% |
| Grasa saturada | 0,0 g | 0% |
| Grasa monosaturada | 0,0 g | ** |
| Grasa poli-insaturada | 0,0 g | ** |
| Sodio | 28,0 mg | 1% |
| Calcio | 83,0 mg | 8% |
| Hierro | 0,71 mg | 5% |
| Magnesio | 9,0 mg | ** |
| Cobre | 0,047 mg | ** |
| Fósforo | 4,0 mg | ** |
| Potasio | 133,0 mg | ** |
| Zinc | 0,03 mg | ** |
| Selenio | 1,2 mcg | ** |
| Cafeína | 0,0 mg | ** |
| Teobromina | 0,0 mg | ** |
| Alcohol | 0,0 g | ** |
| Vitamina A, RAE | 0,0 mcg | ** |
| Vitamina C | 0,0 mg | ** |
| Vitamina D | 0,0 mcg | ** |
| Vitamina E | 0,0 mg | ** |
| Vitamina K | 0,0 mcg | ** |
| Vitamina B-6 | 0,041 mg | ** |
| Vitamina B12 | 0,0 mcg | ** |
| Retinol | 0,0 mcg | ** |
| Tiamina | 0,0 mg | ** |
| Riboflavina | 0,0 mg | ** |
| Niacina | 0,11 mg | ** |
| Caroteno Alfa | 0,0 mcg | ** |
| Caroteno Beta | 0,0 mcg | ** |
| Folato total | 1,0 mcg | ** |
| Agua | 1,34 g | ** |
