Puntos Clave
¿El Café irlandés es una bebida recomendada para incluir en una dieta para bajar de peso?
El Café irlandés, debido a su contenido de alcohol y azúcar, no es la mejor opción para una dieta de pérdida de peso.
¿Cuál es la mejor manera de disfrutar de un Café irlandés sin afectar mi dieta?
Puedes optar por versiones más saludables de Café irlandés, como usar leche descremada en lugar de crema y reducir la cantidad de azúcar añadida.
¿El Café irlandés puede afectar mi metabolismo si lo consumo regularmente?
El consumo regular de Café irlandés, especialmente en grandes cantidades, puede afectar negativamente el metabolismo debido a su contenido calórico y de alcohol.
¿Qué alternativas más saludables puedo elegir en lugar de un Café irlandés?
Puedes optar por café negro o té verde, que son opciones más bajas en calorías y azúcar que un Café irlandés.
¿El Café irlandés puede interferir con mi capacidad para perder peso?
El Café irlandés, al ser una bebida calórica, puede dificultar la pérdida de peso si se consume en exceso o de manera frecuente.
Nutrientes Principales (porción de 100g)
Calorías
88 kcal
Grasa
2,41 g
Proteínas
0,27 g
Carbohidratos
2,03 g
4% Valor Diario*
*Valor diario (VD): 2000 calorías al día
División de calorías*
*% refiriéndose solo a los 3 macronutrientes
Café irlandés: información nutricional
| Porción: 100g | %VD* | |
|---|---|---|
| Calorías | 88,0 kcal | 4% |
| Carbohidratos totales | 2,03 g | 1% |
| Fiber | 0,0 g | 0% |
| Azúcar | 2,04 g | ** |
| Proteínas | 0,27 g | 0% |
| Grasa total | 2,41 g | 4% |
| Colesterol | 7,0 mg | 2% |
| Grasa saturada | 1,53 g | 7% |
| Grasa monosaturada | 0,614 g | ** |
| Grasa poli-insaturada | 0,105 g | ** |
| Sodio | 3,0 mg | 0% |
| Calcio | 6,0 mg | 1% |
| Hierro | 0,02 mg | 0% |
| Magnesio | 2,0 mg | ** |
| Cobre | 0,007 mg | ** |
| Fósforo | 7,0 mg | ** |
| Potasio | 39,0 mg | ** |
| Zinc | 0,04 mg | ** |
| Selenio | 0,2 mcg | ** |
| Cafeína | 27,0 mg | ** |
| Teobromina | 0,0 mg | ** |
| Alcohol | 8,3 g | ** |
| Vitamina A, RAE | 27,0 mcg | ** |
| Vitamina C | 0,0 mg | ** |
| Vitamina D | 0,1 mcg | ** |
| Vitamina E | 0,07 mg | ** |
| Vitamina K | 0,3 mcg | ** |
| Vitamina B-6 | 0,003 mg | ** |
| Vitamina B12 | 0,01 mcg | ** |
| Retinol | 27,0 mcg | ** |
| Tiamina | 0,012 mg | ** |
| Riboflavina | 0,064 mg | ** |
| Niacina | 0,135 mg | ** |
| Caroteno Alfa | 0,0 mcg | ** |
| Caroteno Beta | 5,0 mcg | ** |
| Folato total | 2,0 mcg | ** |
| Agua | 86,63 g | ** |
