Puntos Clave
¿El caramelo de tamarindo es una opción saludable para incluir en mi dieta?
El caramelo de tamarindo no se considera una opción saludable debido a su alto contenido de azúcar y aditivos.
¿Puedo consumir caramelo de tamarindo si estoy tratando de perder peso?
No se recomienda consumir caramelo de tamarindo si estás tratando de perder peso, ya que es alto en calorías y azúcar.
¿El caramelo de tamarindo contiene ingredientes naturales?
El caramelo de tamarindo puede contener tamarindo natural, pero también suele tener azúcares añadidos y otros aditivos.
¿Es el caramelo de tamarindo una buena fuente de nutrientes?
El caramelo de tamarindo no es una buena fuente de nutrientes, ya que su contenido principal es azúcar y no aporta muchos beneficios para la salud.
¿Puedo incluir el caramelo de tamarindo en mi dieta balanceada?
No se recomienda incluir el caramelo de tamarindo en una dieta balanceada debido a su bajo valor nutricional y alto contenido de azúcar.
¿El caramelo de tamarindo puede afectar mi salud si lo consumo en exceso?
El consumo excesivo de caramelo de tamarindo puede contribuir al aumento de peso y a problemas de salud relacionados con el exceso de azúcar en la dieta.
¿Existen alternativas más saludables al caramelo de tamarindo para satisfacer mi antojo de dulce?
Sí, existen alternativas más saludables como frutas frescas, frutos secos o barras de cereal con menos azúcar y más nutrientes.
¿El caramelo de tamarindo puede ser parte de una dieta equilibrada en cantidades moderadas?
El caramelo de tamarindo puede ser consumido ocasionalmente en cantidades moderadas, pero no se recomienda como parte regular de una dieta equilibrada.
Nutrientes Principales (porción de 100g)
Calorías
331 kcal
Grasa
0,0 g
Proteínas
0,0 g
Carbohidratos
91,96 g
17% Valor Diario*
*Valor diario (VD): 2000 calorías al día
División de calorías*
*% refiriéndose solo a los 3 macronutrientes
Caramelo de tamarindo: información nutricional
| Porción: 100g | %VD* | |
|---|---|---|
| Calorías | 331,0 kcal | 17% |
| Carbohidratos totales | 91,96 g | 31% |
| Fiber | 2,5 g | 10% |
| Azúcar | 78,57 g | ** |
| Proteínas | 0,0 g | 0% |
| Grasa total | 0,0 g | 0% |
| Colesterol | 0,0 mg | 0% |
| Grasa saturada | 0,0 g | 0% |
| Grasa monosaturada | 0,0 g | ** |
| Grasa poli-insaturada | 0,0 g | ** |
| Sodio | 1643,0 mg | 68% |
| Calcio | 0,0 mg | 0% |
| Hierro | 0,0 mg | 0% |
| Magnesio | 45,0 mg | ** |
| Cobre | 0,048 mg | ** |
| Fósforo | 56,0 mg | ** |
| Potasio | 309,0 mg | ** |
| Zinc | 0,08 mg | ** |
| Selenio | 1,0 mcg | ** |
| Cafeína | 0,0 mg | ** |
| Teobromina | 0,0 mg | ** |
| Alcohol | 0,0 g | ** |
| Vitamina A, RAE | 1,0 mcg | ** |
| Vitamina C | 0,0 mg | ** |
| Vitamina D | 0,0 mcg | ** |
| Vitamina E | 0,05 mg | ** |
| Vitamina K | 1,4 mcg | ** |
| Vitamina B-6 | 0,032 mg | ** |
| Vitamina B12 | 0,0 mcg | ** |
| Retinol | 0,0 mcg | ** |
| Tiamina | 0,212 mg | ** |
| Riboflavina | 0,085 mg | ** |
| Niacina | 0,95 mg | ** |
| Caroteno Alfa | 0,0 mcg | ** |
| Caroteno Beta | 9,0 mcg | ** |
| Folato total | 7,0 mcg | ** |
| Agua | 2,52 g | ** |
