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Puntos Clave
¿El queso americano es bajo en grasa?
El queso americano puede variar en su contenido de grasa, dependiendo de la marca y tipo específico.
¿Es el queso americano una buena fuente de proteínas?
El queso americano puede ser una fuente de proteínas, pero hay otras opciones con mayor contenido proteico.
¿El queso americano es apto para personas intolerantes a la lactosa?
Algunas personas intolerantes a la lactosa pueden tolerar el queso americano, pero es importante consultar con un profesional de la salud.
¿Puede el queso americano ser parte de una dieta para bajar de peso?
El queso americano puede ser incluido en una dieta para bajar de peso, pero se debe consumir con moderación.
¿El queso americano es recomendado para personas con diabetes?
Las personas con diabetes deben tener en cuenta el contenido de carbohidratos del queso americano al incluirlo en su dieta.
Nutrientes Principales (porción de 100g)
Calorías
307 kcal
Grasa
23,06 g
Proteínas
16,09 g
Carbohidratos
8,85 g
15% Valor Diario*
*Valor diario (VD): 2000 calorías al día
División de calorías*
*% refiriéndose solo a los 3 macronutrientes
Queso americano: información nutricional
| Porción: 100g | %VD* | |
|---|---|---|
| Calorías | 307,0 kcal | 15% |
| Carbohidratos totales | 8,85 g | 3% |
| Fiber | 0,0 g | 0% |
| Azúcar | 6,24 g | ** |
| Proteínas | 16,09 g | 21% |
| Grasa total | 23,06 g | 42% |
| Colesterol | 78,0 mg | 26% |
| Grasa saturada | 12,931 g | 59% |
| Grasa monosaturada | 5,655 g | ** |
| Grasa poli-insaturada | 0,99 g | ** |
| Sodio | 1279,0 mg | 53% |
| Calcio | 1375,0 mg | 138% |
| Hierro | 0,95 mg | 7% |
| Magnesio | 34,0 mg | ** |
| Cobre | 0,027 mg | ** |
| Fósforo | 768,0 mg | ** |
| Potasio | 295,0 mg | ** |
| Zinc | 2,21 mg | ** |
| Selenio | 16,2 mcg | ** |
| Cafeína | 0,0 mg | ** |
| Teobromina | 0,0 mg | ** |
| Alcohol | 0,0 g | ** |
| Vitamina A, RAE | 270,0 mcg | ** |
| Vitamina C | 0,0 mg | ** |
| Vitamina D | 6,5 mcg | ** |
| Vitamina E | 0,84 mg | ** |
| Vitamina K | 3,1 mcg | ** |
| Vitamina B-6 | 0,124 mg | ** |
| Vitamina B12 | 1,52 mcg | ** |
| Retinol | 248,0 mcg | ** |
| Tiamina | 0,04 mg | ** |
| Riboflavina | 0,425 mg | ** |
| Niacina | 0,17 mg | ** |
| Caroteno Alfa | 1,0 mcg | ** |
| Caroteno Beta | 248,0 mcg | ** |
| Folato total | 18,0 mcg | ** |
| Agua | 45,07 g | ** |
