Puntos Clave
¿El queso Camembert es bueno para una dieta baja en grasas?
El queso Camembert es conocido por ser alto en grasas, por lo que no es la mejor opción para una dieta baja en grasas.
¿Puedo incluir el queso Camembert en una dieta cetogénica?
El queso Camembert es bajo en carbohidratos, por lo que puede ser una opción adecuada para una dieta cetogénica.
¿El queso Camembert es una buena fuente de proteínas?
Aunque el queso Camembert contiene algo de proteína, no es una de las mejores fuentes de este nutriente.
¿Es el queso Camembert adecuado para personas intolerantes a la lactosa?
El queso Camembert contiene lactosa, por lo que no es recomendable para personas con intolerancia a la lactosa.
¿El queso Camembert es una buena fuente de calcio?
El queso Camembert es una buena fuente de calcio, un mineral importante para la salud de los huesos.
¿Puedo incluir el queso Camembert en una dieta para perder peso?
Debido a su alto contenido de grasas, se recomienda consumir el queso Camembert con moderación en una dieta para perder peso.
Nutrientes Principales (porción de 100g)
Calorías
300 kcal
Grasa
24,26 g
Proteínas
19,8 g
Carbohidratos
0,46 g
15% Valor Diario*
*Valor diario (VD): 2000 calorías al día
División de calorías*
*% refiriéndose solo a los 3 macronutrientes
Queso Camembert: información nutricional
| Porción: 100g | %VD* | |
|---|---|---|
| Calorías | 300,0 kcal | 15% |
| Carbohidratos totales | 0,46 g | 0% |
| Fiber | 0,0 g | 0% |
| Azúcar | 0,46 g | ** |
| Proteínas | 19,8 g | 26% |
| Grasa total | 24,26 g | 44% |
| Colesterol | 72,0 mg | 24% |
| Grasa saturada | 15,259 g | 69% |
| Grasa monosaturada | 7,023 g | ** |
| Grasa poli-insaturada | 0,724 g | ** |
| Sodio | 842,0 mg | 35% |
| Calcio | 388,0 mg | 39% |
| Hierro | 0,33 mg | 2% |
| Magnesio | 20,0 mg | ** |
| Cobre | 0,021 mg | ** |
| Fósforo | 347,0 mg | ** |
| Potasio | 187,0 mg | ** |
| Zinc | 2,38 mg | ** |
| Selenio | 14,5 mcg | ** |
| Cafeína | 0,0 mg | ** |
| Teobromina | 0,0 mg | ** |
| Alcohol | 0,0 g | ** |
| Vitamina A, RAE | 241,0 mcg | ** |
| Vitamina C | 0,0 mg | ** |
| Vitamina D | 0,4 mcg | ** |
| Vitamina E | 0,21 mg | ** |
| Vitamina K | 2,0 mcg | ** |
| Vitamina B-6 | 0,227 mg | ** |
| Vitamina B12 | 1,3 mcg | ** |
| Retinol | 240,0 mcg | ** |
| Tiamina | 0,028 mg | ** |
| Riboflavina | 0,488 mg | ** |
| Niacina | 0,63 mg | ** |
| Caroteno Alfa | 0,0 mcg | ** |
| Caroteno Beta | 12,0 mcg | ** |
| Folato total | 62,0 mcg | ** |
| Agua | 51,8 g | ** |
