Puntos Clave
¿La bebida de tamarindo es saludable para incluir en una dieta equilibrada?
La bebida de tamarindo puede ser parte de una dieta equilibrada, ya que es rica en fibra y antioxidantes que pueden beneficiar la salud.
¿La bebida de tamarindo ayuda a perder peso?
La bebida de tamarindo puede ser una opción baja en calorías para incluir en un plan de pérdida de peso, pero se debe consumir con moderación.
¿La bebida de tamarindo es recomendable para personas con diabetes?
Las personas con diabetes deben tener en cuenta que la bebida de tamarindo puede contener azúcar añadida, por lo que es importante controlar su consumo.
¿La bebida de tamarindo es apta para personas con intolerancia al gluten?
La bebida de tamarindo suele ser naturalmente libre de gluten, pero se debe verificar la etiqueta del producto para asegurarse.
¿La bebida de tamarindo es adecuada para personas con hipertensión?
Las personas con hipertensión deben tener en cuenta que la bebida de tamarindo puede contener sodio, por lo que se recomienda consumirla con moderación.
¿La bebida de tamarindo es una buena fuente de vitaminas y minerales?
La bebida de tamarindo puede contener ciertas vitaminas y minerales, como vitamina C y hierro, que son beneficiosos para la salud.
¿Se puede incluir la bebida de tamarindo en una dieta vegetariana o vegana?
La bebida de tamarindo suele ser apta para dietas vegetarianas y veganas, ya que se elabora a partir de ingredientes vegetales.
¿La bebida de tamarindo es recomendable para personas con problemas digestivos?
La bebida de tamarindo puede tener propiedades digestivas y ayudar en la digestión, por lo que puede ser beneficiosa para personas con problemas digestivos.
Nutrientes Principales (porción de 100g)
Calorías
106 kcal
Grasa
0,18 g
Proteínas
0,64 g
Carbohidratos
27,67 g
5% Valor Diario*
*Valor diario (VD): 2000 calorías al día
División de calorías*
*% refiriéndose solo a los 3 macronutrientes
Bebida de tamarindo: información nutricional
| Porción: 100g | %VD* | |
|---|---|---|
| Calorías | 106,0 kcal | 5% |
| Carbohidratos totales | 27,67 g | 9% |
| Fiber | 1,2 g | 5% |
| Azúcar | 22,28 g | ** |
| Proteínas | 0,64 g | 1% |
| Grasa total | 0,18 g | 0% |
| Colesterol | 0,0 mg | 0% |
| Grasa saturada | 0,062 g | 0% |
| Grasa monosaturada | 0,041 g | ** |
| Grasa poli-insaturada | 0,013 g | ** |
| Sodio | 9,0 mg | 0% |
| Calcio | 19,0 mg | 2% |
| Hierro | 0,65 mg | 5% |
| Magnesio | 22,0 mg | ** |
| Cobre | 0,027 mg | ** |
| Fósforo | 26,0 mg | ** |
| Potasio | 144,0 mg | ** |
| Zinc | 0,03 mg | ** |
| Selenio | 0,4 mcg | ** |
| Cafeína | 0,0 mg | ** |
| Teobromina | 0,0 mg | ** |
| Alcohol | 0,0 g | ** |
| Vitamina A, RAE | 0,0 mcg | ** |
| Vitamina C | 0,8 mg | ** |
| Vitamina D | 0,0 mcg | ** |
| Vitamina E | 0,02 mg | ** |
| Vitamina K | 0,6 mcg | ** |
| Vitamina B-6 | 0,015 mg | ** |
| Vitamina B12 | 0,0 mcg | ** |
| Retinol | 0,0 mcg | ** |
| Tiamina | 0,098 mg | ** |
| Riboflavina | 0,037 mg | ** |
| Niacina | 0,443 mg | ** |
| Caroteno Alfa | 0,0 mcg | ** |
| Caroteno Beta | 4,0 mcg | ** |
| Folato total | 3,0 mcg | ** |
| Agua | 70,82 g | ** |
