Puntos Clave
¿La compota de manzana sin azúcar es adecuada para una dieta baja en carbohidratos?
La compota de manzana sin azúcar puede ser una opción adecuada para una dieta baja en carbohidratos, ya que no contiene azúcar añadida.
¿La compota de manzana sin azúcar es una buena opción para personas con diabetes?
La compota de manzana sin azúcar puede ser una buena opción para personas con diabetes, ya que no contiene azúcar añadida que pueda afectar los niveles de glucosa en sangre.
¿La compota de manzana sin azúcar es rica en fibra?
La compota de manzana sin azúcar puede ser una fuente de fibra, dependiendo de cómo se prepare y si se conservan las pieles de las manzanas.
¿La compota de manzana sin azúcar es recomendada para personas que buscan perder peso?
La compota de manzana sin azúcar puede ser una opción adecuada para personas que buscan perder peso, ya que es baja en calorías y no contiene azúcar añadida.
¿La compota de manzana sin azúcar es apta para personas con intolerancia a la lactosa?
La compota de manzana sin azúcar es apta para personas con intolerancia a la lactosa, ya que no contiene productos lácteos.
¿La compota de manzana sin azúcar es una buena fuente de vitaminas y minerales?
La compota de manzana sin azúcar puede ser una fuente de algunas vitaminas y minerales, como la vitamina C y potasio, dependiendo de la calidad de las manzanas utilizadas.
¿La compota de manzana sin azúcar es recomendada para deportistas?
La compota de manzana sin azúcar puede ser una opción adecuada para deportistas, ya que puede proporcionar energía de forma natural sin añadir azúcares procesados.
¿La compota de manzana sin azúcar es apta para personas con enfermedad celíaca?
La compota de manzana sin azúcar es apta para personas con enfermedad celíaca, siempre y cuando se asegure de que no haya contaminación cruzada con gluten durante su preparación.
Nutrientes Principales (porción de 100g)
Calorías
42 kcal
Grasa
0,1 g
Proteínas
0,17 g
Carbohidratos
11,27 g
2% Valor Diario*
*Valor diario (VD): 2000 calorías al día
División de calorías*
*% refiriéndose solo a los 3 macronutrientes
Compota de manzana sin azúcar: información nutricional
| Porción: 100g | %VD* | |
|---|---|---|
| Calorías | 42,0 kcal | 2% |
| Carbohidratos totales | 11,27 g | 4% |
| Fiber | 1,1 g | 4% |
| Azúcar | 9,39 g | ** |
| Proteínas | 0,17 g | 0% |
| Grasa total | 0,1 g | 0% |
| Colesterol | 0,0 mg | 0% |
| Grasa saturada | 0,008 g | 0% |
| Grasa monosaturada | 0,002 g | ** |
| Grasa poli-insaturada | 0,014 g | ** |
| Sodio | 2,0 mg | 0% |
| Calcio | 4,0 mg | 0% |
| Hierro | 0,23 mg | 2% |
| Magnesio | 3,0 mg | ** |
| Cobre | 0,027 mg | ** |
| Fósforo | 5,0 mg | ** |
| Potasio | 74,0 mg | ** |
| Zinc | 0,03 mg | ** |
| Selenio | 0,3 mcg | ** |
| Cafeína | 0,0 mg | ** |
| Teobromina | 0,0 mg | ** |
| Alcohol | 0,0 g | ** |
| Vitamina A, RAE | 1,0 mcg | ** |
| Vitamina C | 1,0 mg | ** |
| Vitamina D | 0,0 mcg | ** |
| Vitamina E | 0,16 mg | ** |
| Vitamina K | 0,5 mcg | ** |
| Vitamina B-6 | 0,027 mg | ** |
| Vitamina B12 | 0,0 mcg | ** |
| Retinol | 0,0 mcg | ** |
| Tiamina | 0,026 mg | ** |
| Riboflavina | 0,03 mg | ** |
| Niacina | 0,084 mg | ** |
| Caroteno Alfa | 0,0 mcg | ** |
| Caroteno Beta | 13,0 mcg | ** |
| Folato total | 3,0 mcg | ** |
| Agua | 88,22 g | ** |
