Puntos Clave
¿La langosta newburg es una buena opción para una dieta baja en carbohidratos?
La langosta newburg es baja en carbohidratos, lo que la hace una buena opción para dietas bajas en este nutriente.
¿La langosta newburg es alta en proteínas?
La langosta newburg es una buena fuente de proteínas, lo que la hace ideal para aquellos que buscan aumentar su ingesta de este nutriente.
¿La langosta newburg es rica en grasas saludables?
La langosta newburg contiene grasas saludables, como ácidos grasos omega-3, que son beneficiosos para la salud cardiovascular.
¿La langosta newburg es adecuada para personas que buscan perder peso?
La langosta newburg puede ser parte de una dieta equilibrada para perder peso, siempre y cuando se consuma con moderación y se combine con otros alimentos saludables.
¿La langosta newburg es recomendada para personas con problemas de colesterol alto?
La langosta newburg puede ser una buena opción para personas con colesterol alto, ya que es baja en grasas saturadas y rica en grasas saludables.
¿La langosta newburg es apta para personas con diabetes?
La langosta newburg puede ser consumida por personas con diabetes, ya que es baja en carbohidratos y no afecta significativamente los niveles de azúcar en la sangre.
Nutrientes Principales (porción de 100g)
Calorías
243 kcal
Grasa
20,08 g
Proteínas
11,62 g
Carbohidratos
4,14 g
12% Valor Diario*
*Valor diario (VD): 2000 calorías al día
División de calorías*
*% refiriéndose solo a los 3 macronutrientes
Langosta newburg: información nutricional
| Porción: 100g | %VD* | |
|---|---|---|
| Calorías | 243,0 kcal | 12% |
| Carbohidratos totales | 4,14 g | 1% |
| Fiber | 0,1 g | 0% |
| Azúcar | 2,41 g | ** |
| Proteínas | 11,62 g | 15% |
| Grasa total | 20,08 g | 37% |
| Colesterol | 171,0 mg | 57% |
| Grasa saturada | 10,98 g | 50% |
| Grasa monosaturada | 5,162 g | ** |
| Grasa poli-insaturada | 1,096 g | ** |
| Sodio | 476,0 mg | 20% |
| Calcio | 111,0 mg | 11% |
| Hierro | 0,39 mg | 3% |
| Magnesio | 26,0 mg | ** |
| Cobre | 0,724 mg | ** |
| Fósforo | 166,0 mg | ** |
| Potasio | 202,0 mg | ** |
| Zinc | 2,19 mg | ** |
| Selenio | 39,8 mcg | ** |
| Cafeína | 0,0 mg | ** |
| Teobromina | 0,0 mg | ** |
| Alcohol | 0,0 g | ** |
| Vitamina A, RAE | 147,0 mcg | ** |
| Vitamina C | 0,3 mg | ** |
| Vitamina D | 1,0 mcg | ** |
| Vitamina E | 0,83 mg | ** |
| Vitamina K | 1,7 mcg | ** |
| Vitamina B-6 | 0,092 mg | ** |
| Vitamina B12 | 0,8 mcg | ** |
| Retinol | 144,0 mcg | ** |
| Tiamina | 0,042 mg | ** |
| Riboflavina | 0,167 mg | ** |
| Niacina | 1,012 mg | ** |
| Caroteno Alfa | 2,0 mcg | ** |
| Caroteno Beta | 40,0 mcg | ** |
| Folato total | 15,0 mcg | ** |
| Agua | 62,27 g | ** |
