Puntos Clave
¿La paleta de chocolate ligera es apta para personas que siguen una dieta baja en calorías?
Sí, la paleta de chocolate ligera es una opción adecuada para personas que buscan reducir su consumo de calorías.
¿Cuál es la cantidad recomendada de consumo de la paleta de chocolate ligera en una dieta equilibrada?
La cantidad recomendada de consumo de la paleta de chocolate ligera puede variar dependiendo de las necesidades individuales de cada persona.
¿La paleta de chocolate ligera contiene ingredientes artificiales o conservantes?
La paleta de chocolate ligera puede contener ingredientes artificiales o conservantes, es importante revisar la etiqueta del producto para más información.
¿Es recomendable consumir la paleta de chocolate ligera como parte de un plan de pérdida de peso?
La paleta de chocolate ligera puede ser una opción ocasional como parte de un plan de pérdida de peso, siempre y cuando se consuma con moderación.
¿La paleta de chocolate ligera puede ser una alternativa saludable para satisfacer antojos de dulces?
La paleta de chocolate ligera puede ser una alternativa saludable para satisfacer antojos de dulces, ya que contiene menos calorías que otras opciones más tradicionales.
Nutrientes Principales (porción de 100g)
Calorías
124 kcal
Grasa
1,87 g
Proteínas
3,67 g
Carbohidratos
23,11 g
6% Valor Diario*
*Valor diario (VD): 2000 calorías al día
División de calorías*
*% refiriéndose solo a los 3 macronutrientes
Paleta de chocolate ligera: información nutricional
| Porción: 100g | %VD* | |
|---|---|---|
| Calorías | 124,0 kcal | 6% |
| Carbohidratos totales | 23,11 g | 8% |
| Fiber | 1,5 g | 6% |
| Azúcar | 5,1 g | ** |
| Proteínas | 3,67 g | 5% |
| Grasa total | 1,87 g | 3% |
| Colesterol | 2,0 mg | 1% |
| Grasa saturada | 0,984 g | 4% |
| Grasa monosaturada | 0,649 g | ** |
| Grasa poli-insaturada | 0,149 g | ** |
| Sodio | 96,0 mg | 4% |
| Calcio | 231,0 mg | 23% |
| Hierro | 1,58 mg | 11% |
| Magnesio | 27,0 mg | ** |
| Cobre | 0,107 mg | ** |
| Fósforo | 160,0 mg | ** |
| Potasio | 253,0 mg | ** |
| Zinc | 0,55 mg | ** |
| Selenio | 1,7 mcg | ** |
| Cafeína | 4,0 mg | ** |
| Teobromina | 133,0 mg | ** |
| Alcohol | 0,0 g | ** |
| Vitamina A, RAE | 0,0 mcg | ** |
| Vitamina C | 0,0 mg | ** |
| Vitamina D | 0,0 mcg | ** |
| Vitamina E | 0,3 mg | ** |
| Vitamina K | 0,1 mcg | ** |
| Vitamina B-6 | 0,058 mg | ** |
| Vitamina B12 | 0,07 mcg | ** |
| Retinol | 0,0 mcg | ** |
| Tiamina | 0,07 mg | ** |
| Riboflavina | 0,23 mg | ** |
| Niacina | 0,175 mg | ** |
| Caroteno Alfa | 0,0 mcg | ** |
| Caroteno Beta | 0,0 mcg | ** |
| Folato total | 6,0 mcg | ** |
| Agua | 69,93 g | ** |
