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Puntos Clave
¿La rosquilla de trigo es apta para personas con celiaquía?
La rosquilla de trigo contiene gluten, por lo que no es apta para personas con celiaquía.
¿La rosquilla de trigo es recomendable para una dieta baja en carbohidratos?
La rosquilla de trigo es alta en carbohidratos, por lo que no es recomendable para una dieta baja en carbohidratos.
¿Cuál es la cantidad de fibra que aporta la rosquilla de trigo?
La rosquilla de trigo no es una fuente significativa de fibra.
¿La rosquilla de trigo es un alimento recomendado para perder peso?
Debido a su contenido calórico y de carbohidratos, la rosquilla de trigo no es el mejor alimento para incluir en una dieta para perder peso.
¿La rosquilla de trigo es una buena opción para el desayuno?
La rosquilla de trigo, por su alto contenido de azúcar y carbohidratos, no es la mejor opción para un desayuno nutritivo y equilibrado.
Nutrientes Principales (porción de 100g)
Calorías
250 kcal
Grasa
1,53 g
Proteínas
10,2 g
Carbohidratos
48,89 g
13% Valor Diario*
*Valor diario (VD): 2000 calorías al día
División de calorías*
*% refiriéndose solo a los 3 macronutrientes
Rosquilla de trigo: información nutricional
| Porción: 100g | %VD* | |
|---|---|---|
| Calorías | 250,0 kcal | 13% |
| Carbohidratos totales | 48,89 g | 16% |
| Fiber | 4,1 g | 16% |
| Azúcar | 6,12 g | ** |
| Proteínas | 10,2 g | 14% |
| Grasa total | 1,53 g | 3% |
| Colesterol | 0,0 mg | 0% |
| Grasa saturada | 0,0 g | 0% |
| Grasa monosaturada | 0,29 g | ** |
| Grasa poli-insaturada | 0,936 g | ** |
| Sodio | 439,0 mg | 18% |
| Calcio | 105,0 mg | 11% |
| Hierro | 2,76 mg | 20% |
| Magnesio | 51,0 mg | ** |
| Cobre | 0,175 mg | ** |
| Fósforo | 142,0 mg | ** |
| Potasio | 165,0 mg | ** |
| Zinc | 1,1 mg | ** |
| Selenio | 28,7 mcg | ** |
| Cafeína | 0,0 mg | ** |
| Teobromina | 0,0 mg | ** |
| Alcohol | 0,0 g | ** |
| Vitamina A, RAE | 0,0 mcg | ** |
| Vitamina C | 0,0 mg | ** |
| Vitamina D | 0,0 mcg | ** |
| Vitamina E | 0,32 mg | ** |
| Vitamina K | 1,5 mcg | ** |
| Vitamina B-6 | 0,147 mg | ** |
| Vitamina B12 | 0,0 mcg | ** |
| Retinol | 0,0 mcg | ** |
| Tiamina | 0,403 mg | ** |
| Riboflavina | 0,209 mg | ** |
| Niacina | 3,37 mg | ** |
| Caroteno Alfa | 0,0 mcg | ** |
| Caroteno Beta | 2,0 mcg | ** |
| Folato total | 76,0 mcg | ** |
| Agua | 37,55 g | ** |
