Puntos Clave
¿La salsa de tomate es baja en calorías?
La salsa de tomate puede ser una opción baja en calorías, dependiendo de los ingredientes utilizados en su preparación.
¿La salsa de tomate es saludable para incluir en una dieta?
La salsa de tomate puede ser una opción saludable para incluir en una dieta equilibrada, ya que es rica en licopeno y otros nutrientes beneficiosos para la salud.
¿La salsa de tomate es adecuada para personas que están tratando de perder peso?
La salsa de tomate puede ser una opción adecuada para personas que están tratando de perder peso, ya que puede agregar sabor a las comidas sin agregar muchas calorías.
¿La salsa de tomate es libre de gluten?
La mayoría de las salsas de tomate son naturalmente libres de gluten, pero es importante verificar la etiqueta del producto para asegurarse.
¿La salsa de tomate es una buena fuente de fibra?
La salsa de tomate puede ser una buena fuente de fibra, dependiendo de los ingredientes utilizados en su preparación.
¿La salsa de tomate es recomendada para personas con diabetes?
La salsa de tomate puede ser una opción recomendada para personas con diabetes, ya que puede ayudar a controlar los niveles de azúcar en la sangre.
¿La salsa de tomate es apta para veganos?
La mayoría de las salsas de tomate son aptas para veganos, pero es importante verificar la etiqueta del producto para asegurarse de que no contenga ingredientes de origen animal.
¿La salsa de tomate es una buena fuente de vitaminas y minerales?
La salsa de tomate puede ser una buena fuente de vitaminas y minerales, como vitamina C y potasio, dependiendo de los ingredientes utilizados en su preparación.
Nutrientes Principales (porción de 100g)
Calorías
101 kcal
Grasa
0,1 g
Proteínas
1,04 g
Carbohidratos
27,4 g
5% Valor Diario*
*Valor diario (VD): 2000 calorías al día
División de calorías*
*% refiriéndose solo a los 3 macronutrientes
Salsa de tomate: información nutricional
| Porción: 100g | %VD* | |
|---|---|---|
| Calorías | 101,0 kcal | 5% |
| Carbohidratos totales | 27,4 g | 9% |
| Fiber | 0,3 g | 1% |
| Azúcar | 21,27 g | ** |
| Proteínas | 1,04 g | 1% |
| Grasa total | 0,1 g | 0% |
| Colesterol | 0,0 mg | 0% |
| Grasa saturada | 0,014 g | 0% |
| Grasa monosaturada | 0,015 g | ** |
| Grasa poli-insaturada | 0,041 g | ** |
| Sodio | 907,0 mg | 38% |
| Calcio | 15,0 mg | 2% |
| Hierro | 0,35 mg | 3% |
| Magnesio | 13,0 mg | ** |
| Cobre | 0,085 mg | ** |
| Fósforo | 26,0 mg | ** |
| Potasio | 281,0 mg | ** |
| Zinc | 0,17 mg | ** |
| Selenio | 0,7 mcg | ** |
| Cafeína | 0,0 mg | ** |
| Teobromina | 0,0 mg | ** |
| Alcohol | 0,0 g | ** |
| Vitamina A, RAE | 26,0 mcg | ** |
| Vitamina C | 4,1 mg | ** |
| Vitamina D | 0,0 mcg | ** |
| Vitamina E | 1,46 mg | ** |
| Vitamina K | 3,0 mcg | ** |
| Vitamina B-6 | 0,158 mg | ** |
| Vitamina B12 | 0,0 mcg | ** |
| Retinol | 0,0 mcg | ** |
| Tiamina | 0,011 mg | ** |
| Riboflavina | 0,166 mg | ** |
| Niacina | 1,434 mg | ** |
| Caroteno Alfa | 0,0 mcg | ** |
| Caroteno Beta | 316,0 mcg | ** |
| Folato total | 9,0 mcg | ** |
| Agua | 68,51 g | ** |
