Puntos Clave
¿El néctar de papaya es una buena opción para incluir en una dieta saludable?
Sí, el néctar de papaya es una buena opción para incluir en una dieta saludable debido a su contenido de fibra y antioxidantes.
¿El néctar de papaya ayuda en la pérdida de peso?
El néctar de papaya puede ser beneficioso para la pérdida de peso debido a su bajo contenido de calorías y su capacidad para promover la digestión.
¿Cuáles son los beneficios nutricionales del néctar de papaya?
El néctar de papaya es rico en vitamina C, vitamina A, y fibra, lo que puede ayudar a fortalecer el sistema inmunológico y mejorar la digestión.
¿Puede el néctar de papaya ayudar a mejorar la salud digestiva?
Sí, el néctar de papaya puede ayudar a mejorar la salud digestiva debido a su contenido de enzimas digestivas naturales.
¿El néctar de papaya es recomendado para personas que siguen una dieta vegetariana o vegana?
Sí, el néctar de papaya es una buena opción para personas que siguen una dieta vegetariana o vegana, ya que es una fuente natural de nutrientes importantes.
¿Cuál es la mejor forma de consumir néctar de papaya para obtener sus beneficios nutricionales?
La mejor forma de consumir néctar de papaya es de forma natural, sin agregar azúcares o edulcorantes artificiales.
¿El néctar de papaya puede ayudar a reducir los niveles de colesterol?
Algunos estudios sugieren que el néctar de papaya puede ayudar a reducir los niveles de colesterol debido a su contenido de fibra y antioxidantes.
¿Es seguro consumir néctar de papaya si se tiene alguna condición médica?
Si se tiene alguna condición médica, es importante consultar con un profesional de la salud antes de consumir néctar de papaya para asegurarse de que sea seguro.
Nutrientes Principales (porción de 100g)
Calorías
57 kcal
Grasa
0,15 g
Proteínas
0,17 g
Carbohidratos
14,51 g
3% Valor Diario*
*Valor diario (VD): 2000 calorías al día
División de calorías*
*% refiriéndose solo a los 3 macronutrientes
Néctar de papaya: información nutricional
| Porción: 100g | %VD* | |
|---|---|---|
| Calorías | 57,0 kcal | 3% |
| Carbohidratos totales | 14,51 g | 5% |
| Fiber | 0,6 g | 2% |
| Azúcar | 13,91 g | ** |
| Proteínas | 0,17 g | 0% |
| Grasa total | 0,15 g | 0% |
| Colesterol | 0,0 mg | 0% |
| Grasa saturada | 0,047 g | 0% |
| Grasa monosaturada | 0,041 g | ** |
| Grasa poli-insaturada | 0,035 g | ** |
| Sodio | 5,0 mg | 0% |
| Calcio | 10,0 mg | 1% |
| Hierro | 0,34 mg | 2% |
| Magnesio | 3,0 mg | ** |
| Cobre | 0,013 mg | ** |
| Fósforo | 0,0 mg | ** |
| Potasio | 31,0 mg | ** |
| Zinc | 0,15 mg | ** |
| Selenio | 0,3 mcg | ** |
| Cafeína | 0,0 mg | ** |
| Teobromina | 0,0 mg | ** |
| Alcohol | 0,0 g | ** |
| Vitamina A, RAE | 18,0 mcg | ** |
| Vitamina C | 3,0 mg | ** |
| Vitamina D | 0,0 mcg | ** |
| Vitamina E | 0,24 mg | ** |
| Vitamina K | 0,8 mcg | ** |
| Vitamina B-6 | 0,009 mg | ** |
| Vitamina B12 | 0,0 mcg | ** |
| Retinol | 0,0 mcg | ** |
| Tiamina | 0,006 mg | ** |
| Riboflavina | 0,004 mg | ** |
| Niacina | 0,15 mg | ** |
| Caroteno Alfa | 0,0 mcg | ** |
| Caroteno Beta | 91,0 mcg | ** |
| Folato total | 2,0 mcg | ** |
| Agua | 85,02 g | ** |
