Puntos Clave
¿Las galletas de matzá son una buena opción para una dieta baja en carbohidratos?
Las galletas de matzá son una opción baja en carbohidratos, lo que las hace adecuadas para ciertas dietas.
¿Las galletas de matzá son aptas para personas con intolerancia al gluten?
Las galletas de matzá están hechas de harina de matzá, que es libre de gluten, por lo que son una opción apta para personas con intolerancia al gluten.
¿Las galletas de matzá son una buena fuente de fibra?
Las galletas de matzá suelen ser una buena fuente de fibra, lo que puede ser beneficioso para la salud digestiva.
¿Las galletas de matzá son recomendadas para personas que buscan perder peso?
Las galletas de matzá pueden ser una opción adecuada para personas que buscan perder peso, ya que son bajas en calorías y carbohidratos.
¿Las galletas de matzá son adecuadas para personas que siguen una dieta vegetariana o vegana?
Las galletas de matzá suelen ser aptas para personas que siguen una dieta vegetariana o vegana, ya que no contienen ingredientes de origen animal.
¿Las galletas de matzá son una buena opción para controlar los niveles de azúcar en la sangre?
Las galletas de matzá pueden ser una opción adecuada para controlar los niveles de azúcar en la sangre, ya que son bajas en azúcares añadidos.
¿Las galletas de matzá son recomendadas para personas con enfermedades cardiovasculares?
Las galletas de matzá pueden ser una opción adecuada para personas con enfermedades cardiovasculares, ya que suelen ser bajas en grasas saturadas y colesterol.
¿Las galletas de matzá son una buena opción para incluir en un plan de alimentación balanceado?
Las galletas de matzá pueden ser una buena opción para incluir en un plan de alimentación balanceado, ya que aportan nutrientes importantes como fibra y proteínas.
Nutrientes Principales (porción de 100g)
Calorías
395 kcal
Grasa
1,4 g
Proteínas
10,0 g
Carbohidratos
83,7 g
20% Valor Diario*
*Valor diario (VD): 2000 calorías al día
División de calorías*
*% refiriéndose solo a los 3 macronutrientes
Galletas de matzá: información nutricional
| Porción: 100g | %VD* | |
|---|---|---|
| Calorías | 395,0 kcal | 20% |
| Carbohidratos totales | 83,7 g | 28% |
| Fiber | 3,0 g | 12% |
| Azúcar | 0,29 g | ** |
| Proteínas | 10,0 g | 13% |
| Grasa total | 1,4 g | 3% |
| Colesterol | 0,0 mg | 0% |
| Grasa saturada | 0,226 g | 1% |
| Grasa monosaturada | 0,127 g | ** |
| Grasa poli-insaturada | 0,603 g | ** |
| Sodio | 0,0 mg | 0% |
| Calcio | 13,0 mg | 1% |
| Hierro | 3,16 mg | 23% |
| Magnesio | 25,0 mg | ** |
| Cobre | 0,06 mg | ** |
| Fósforo | 89,0 mg | ** |
| Potasio | 112,0 mg | ** |
| Zinc | 0,68 mg | ** |
| Selenio | 36,9 mcg | ** |
| Cafeína | 0,0 mg | ** |
| Teobromina | 0,0 mg | ** |
| Alcohol | 0,0 g | ** |
| Vitamina A, RAE | 0,0 mcg | ** |
| Vitamina C | 0,0 mg | ** |
| Vitamina D | 0,0 mcg | ** |
| Vitamina E | 0,06 mg | ** |
| Vitamina K | 0,3 mcg | ** |
| Vitamina B-6 | 0,115 mg | ** |
| Vitamina B12 | 0,0 mcg | ** |
| Retinol | 0,0 mcg | ** |
| Tiamina | 0,387 mg | ** |
| Riboflavina | 0,291 mg | ** |
| Niacina | 3,892 mg | ** |
| Caroteno Alfa | 0,0 mcg | ** |
| Caroteno Beta | 0,0 mcg | ** |
| Folato total | 17,0 mcg | ** |
| Agua | 4,3 g | ** |
