Puntos Clave
¿El cóctel es una opción saludable para incluir en una dieta para bajar de peso?
El cóctel puede ser una opción saludable si se prepara con ingredientes frescos y bajos en calorías.
¿Cuáles son los beneficios nutricionales del cóctel?
El cóctel puede proporcionar una buena cantidad de vitaminas, minerales y fibra, dependiendo de los ingredientes utilizados.
¿Se puede incluir el cóctel en una dieta equilibrada?
Sí, el cóctel puede formar parte de una dieta equilibrada si se consume con moderación y se combinan con otros alimentos saludables.
¿El cóctel puede ayudar a perder peso?
El cóctel puede ser una opción baja en calorías y rica en nutrientes, lo que puede ayudar en un plan de pérdida de peso.
¿Qué ingredientes se pueden usar para preparar un cóctel saludable?
Se pueden utilizar frutas frescas, verduras, hierbas y especias para preparar un cóctel saludable y nutritivo.
¿Es recomendable consumir cócteles comerciales envasados?
Es preferible preparar cócteles en casa con ingredientes frescos en lugar de consumir versiones comerciales que pueden contener aditivos y azúcares añadidos.
Nutrientes Principales (porción de 100g)
Calorías
89 kcal
Grasa
0,19 g
Proteínas
0,0 g
Carbohidratos
7,8 g
4% Valor Diario*
*Valor diario (VD): 2000 calorías al día
División de calorías*
*% refiriéndose solo a los 3 macronutrientes
Cóctel: información nutricional
| Porción: 100g | %VD* | |
|---|---|---|
| Calorías | 89,0 kcal | 4% |
| Carbohidratos totales | 7,8 g | 3% |
| Fiber | 0,0 g | 0% |
| Azúcar | 7,48 g | ** |
| Proteínas | 0,0 g | 0% |
| Grasa total | 0,19 g | 0% |
| Colesterol | 0,0 mg | 0% |
| Grasa saturada | 0,0 g | 0% |
| Grasa monosaturada | 0,0 g | ** |
| Grasa poli-insaturada | 0,0 g | ** |
| Sodio | 3,0 mg | 0% |
| Calcio | 1,0 mg | 0% |
| Hierro | 0,02 mg | 0% |
| Magnesio | 0,0 mg | ** |
| Cobre | 0,01 mg | ** |
| Fósforo | 8,0 mg | ** |
| Potasio | 4,0 mg | ** |
| Zinc | 0,08 mg | ** |
| Selenio | 0,1 mcg | ** |
| Cafeína | 7,0 mg | ** |
| Teobromina | 0,0 mg | ** |
| Alcohol | 8,3 g | ** |
| Vitamina A, RAE | 0,0 mcg | ** |
| Vitamina C | 0,0 mg | ** |
| Vitamina D | 0,0 mcg | ** |
| Vitamina E | 0,0 mg | ** |
| Vitamina K | 0,0 mcg | ** |
| Vitamina B-6 | 0,0 mg | ** |
| Vitamina B12 | 0,0 mcg | ** |
| Retinol | 0,0 mcg | ** |
| Tiamina | 0,001 mg | ** |
| Riboflavina | 0,001 mg | ** |
| Niacina | 0,003 mg | ** |
| Caroteno Alfa | 0,0 mcg | ** |
| Caroteno Beta | 0,0 mcg | ** |
| Folato total | 0,0 mcg | ** |
| Agua | 83,73 g | ** |
