Puntos Clave
¿El dip de alcachofa es bajo en calorías?
El dip de alcachofa es conocido por ser una opción baja en calorías, ideal para quienes buscan mantener un peso saludable.
¿El dip de alcachofa es apto para dietas vegetarianas?
Sí, el dip de alcachofa es una excelente opción para personas que siguen una dieta vegetariana, ya que no contiene ingredientes de origen animal.
¿El dip de alcachofa es rico en fibra?
El dip de alcachofa puede ser una buena fuente de fibra, lo cual es beneficioso para la salud digestiva y puede ayudar a mantener la sensación de saciedad.
¿El dip de alcachofa es recomendado para personas con diabetes?
El dip de alcachofa puede ser una buena opción para personas con diabetes, ya que su contenido de carbohidratos puede ser moderado y controlado.
¿El dip de alcachofa es apto para personas con intolerancia al gluten?
Depende de los ingredientes utilizados en la receta, pero en general, el dip de alcachofa puede ser apto para personas con intolerancia al gluten si se eligen ingredientes libres de esta proteína.
¿El dip de alcachofa es recomendado para bajar de peso?
El dip de alcachofa puede ser una buena opción para incluir en una dieta para bajar de peso, ya que es bajo en calorías y puede ser una alternativa saludable a otros dips más calóricos.
Nutrientes Principales (porción de 100g)
Calorías
331 kcal
Grasa
33,12 g
Proteínas
3,65 g
Carbohidratos
5,47 g
17% Valor Diario*
*Valor diario (VD): 2000 calorías al día
División de calorías*
*% refiriéndose solo a los 3 macronutrientes
Dip de alcachofa: información nutricional
| Porción: 100g | %VD* | |
|---|---|---|
| Calorías | 331,0 kcal | 17% |
| Carbohidratos totales | 5,47 g | 2% |
| Fiber | 0,9 g | 4% |
| Azúcar | 2,08 g | ** |
| Proteínas | 3,65 g | 5% |
| Grasa total | 33,12 g | 60% |
| Colesterol | 39,0 mg | 13% |
| Grasa saturada | 8,274 g | 38% |
| Grasa monosaturada | 7,527 g | ** |
| Grasa poli-insaturada | 15,171 g | ** |
| Sodio | 601,0 mg | 25% |
| Calcio | 101,0 mg | 10% |
| Hierro | 0,24 mg | 2% |
| Magnesio | 13,0 mg | ** |
| Cobre | 0,041 mg | ** |
| Fósforo | 88,0 mg | ** |
| Potasio | 120,0 mg | ** |
| Zinc | 0,53 mg | ** |
| Selenio | 4,4 mcg | ** |
| Cafeína | 0,0 mg | ** |
| Teobromina | 0,0 mg | ** |
| Alcohol | 0,0 g | ** |
| Vitamina A, RAE | 62,0 mcg | ** |
| Vitamina C | 2,0 mg | ** |
| Vitamina D | 0,1 mcg | ** |
| Vitamina E | 1,27 mg | ** |
| Vitamina K | 56,6 mcg | ** |
| Vitamina B-6 | 0,049 mg | ** |
| Vitamina B12 | 0,2 mcg | ** |
| Retinol | 60,0 mcg | ** |
| Tiamina | 0,024 mg | ** |
| Riboflavina | 0,1 mg | ** |
| Niacina | 0,205 mg | ** |
| Caroteno Alfa | 0,0 mcg | ** |
| Caroteno Beta | 11,0 mcg | ** |
| Folato total | 18,0 mcg | ** |
| Agua | 55,65 g | ** |
