Puntos Clave
¿El pan de arroz es apto para personas con celiaquía?
Sí, el pan de arroz es una excelente opción para personas con celiaquía, ya que no contiene gluten.
¿El pan de arroz es bajo en carbohidratos?
Sí, el pan de arroz es bajo en carbohidratos, lo que lo convierte en una buena opción para quienes siguen dietas bajas en carbohidratos.
¿El pan de arroz es una buena fuente de fibra?
El pan de arroz no es una buena fuente de fibra, por lo que se recomienda complementar su consumo con alimentos ricos en fibra.
¿El pan de arroz es adecuado para personas que buscan perder peso?
El pan de arroz puede ser una buena opción para personas que buscan perder peso, ya que es bajo en calorías y grasas.
¿El pan de arroz es recomendado para personas con diabetes?
El pan de arroz puede ser una opción adecuada para personas con diabetes, ya que tiene un índice glucémico bajo.
¿El pan de arroz es una buena fuente de proteínas?
El pan de arroz no es una buena fuente de proteínas, por lo que se recomienda combinarlo con otras fuentes de proteínas en la dieta.
¿El pan de arroz es apto para personas veganas?
Sí, el pan de arroz es apto para personas veganas, ya que no contiene ingredientes de origen animal.
¿El pan de arroz es recomendado para personas con hipertensión?
El pan de arroz puede ser una buena opción para personas con hipertensión, ya que es bajo en sodio.
Nutrientes Principales (porción de 100g)
Calorías
248 kcal
Grasa
5,24 g
Proteínas
4,31 g
Carbohidratos
45,78 g
12% Valor Diario*
*Valor diario (VD): 2000 calorías al día
División de calorías*
*% refiriéndose solo a los 3 macronutrientes
Pan de arroz: información nutricional
| Porción: 100g | %VD* | |
|---|---|---|
| Calorías | 248,0 kcal | 12% |
| Carbohidratos totales | 45,78 g | 15% |
| Fiber | 4,3 g | 17% |
| Azúcar | 3,53 g | ** |
| Proteínas | 4,31 g | 6% |
| Grasa total | 5,24 g | 10% |
| Colesterol | 0,0 mg | 0% |
| Grasa saturada | 0,977 g | 4% |
| Grasa monosaturada | 2,009 g | ** |
| Grasa poli-insaturada | 0,516 g | ** |
| Sodio | 447,0 mg | 19% |
| Calcio | 138,0 mg | 14% |
| Hierro | 2,63 mg | 19% |
| Magnesio | 12,0 mg | ** |
| Cobre | 0,075 mg | ** |
| Fósforo | 51,0 mg | ** |
| Potasio | 75,0 mg | ** |
| Zinc | 0,48 mg | ** |
| Selenio | 0,4 mcg | ** |
| Cafeína | 0,0 mg | ** |
| Teobromina | 0,0 mg | ** |
| Alcohol | 0,0 g | ** |
| Vitamina A, RAE | 0,0 mcg | ** |
| Vitamina C | 0,0 mg | ** |
| Vitamina D | 0,0 mcg | ** |
| Vitamina E | 0,6 mg | ** |
| Vitamina K | 0,3 mcg | ** |
| Vitamina B-6 | 0,073 mg | ** |
| Vitamina B12 | 0,0 mcg | ** |
| Retinol | 0,0 mcg | ** |
| Tiamina | 0,375 mg | ** |
| Riboflavina | 0,505 mg | ** |
| Niacina | 2,775 mg | ** |
| Caroteno Alfa | 0,0 mcg | ** |
| Caroteno Beta | 0,0 mcg | ** |
| Folato total | 36,0 mcg | ** |
| Agua | 42,99 g | ** |
