Puntos Clave
¿El pastel de melaza es apto para personas con diabetes?
El pastel de melaza puede no ser la mejor opción para personas con diabetes debido a su alto contenido de azúcar.
¿El pastel de melaza es recomendado para una dieta baja en carbohidratos?
El pastel de melaza no es recomendado para una dieta baja en carbohidratos debido a su alto contenido de azúcar y harina.
¿El pastel de melaza es una buena opción para perder peso?
El pastel de melaza no es una buena opción para perder peso debido a su alto contenido calórico y de azúcar.
¿El pastel de melaza es una fuente de proteínas?
El pastel de melaza no es una buena fuente de proteínas, ya que su principal componente es la harina y el azúcar.
¿El pastel de melaza es recomendado para deportistas?
El pastel de melaza no es la mejor opción para deportistas, ya que su alto contenido de azúcar puede no ser beneficioso para su rendimiento.
¿El pastel de melaza es apto para personas con intolerancia al gluten?
El pastel de melaza puede contener gluten debido a la harina utilizada en su preparación, por lo que no es apto para personas con intolerancia al gluten.
¿El pastel de melaza es una buena opción para el desayuno?
El pastel de melaza no es la mejor opción para el desayuno, ya que su alto contenido de azúcar puede provocar picos de glucosa en sangre.
¿El pastel de melaza es recomendado para niños?
El pastel de melaza no es la mejor opción para niños, ya que su alto contenido de azúcar puede ser perjudicial para su salud a largo plazo.
Nutrientes Principales (porción de 100g)
Calorías
354 kcal
Grasa
11,1 g
Proteínas
3,93 g
Carbohidratos
60,6 g
18% Valor Diario*
*Valor diario (VD): 2000 calorías al día
División de calorías*
*% refiriéndose solo a los 3 macronutrientes
Pastel de melaza: información nutricional
| Porción: 100g | %VD* | |
|---|---|---|
| Calorías | 354,0 kcal | 18% |
| Carbohidratos totales | 60,6 g | 20% |
| Fiber | 0,9 g | 4% |
| Azúcar | 38,51 g | ** |
| Proteínas | 3,93 g | 5% |
| Grasa total | 11,1 g | 20% |
| Colesterol | 28,0 mg | 9% |
| Grasa saturada | 2,817 g | 13% |
| Grasa monosaturada | 4,45 g | ** |
| Grasa poli-insaturada | 3,097 g | ** |
| Sodio | 211,0 mg | 9% |
| Calcio | 79,0 mg | 8% |
| Hierro | 2,77 mg | 20% |
| Magnesio | 68,0 mg | ** |
| Cobre | 0,178 mg | ** |
| Fósforo | 54,0 mg | ** |
| Potasio | 426,0 mg | ** |
| Zinc | 0,38 mg | ** |
| Selenio | 16,6 mcg | ** |
| Cafeína | 0,0 mg | ** |
| Teobromina | 0,0 mg | ** |
| Alcohol | 0,0 g | ** |
| Vitamina A, RAE | 12,0 mcg | ** |
| Vitamina C | 0,0 mg | ** |
| Vitamina D | 0,2 mcg | ** |
| Vitamina E | 0,72 mg | ** |
| Vitamina K | 5,5 mcg | ** |
| Vitamina B-6 | 0,195 mg | ** |
| Vitamina B12 | 0,05 mcg | ** |
| Retinol | 12,0 mcg | ** |
| Tiamina | 0,193 mg | ** |
| Riboflavina | 0,16 mg | ** |
| Niacina | 1,77 mg | ** |
| Caroteno Alfa | 0,0 mcg | ** |
| Caroteno Beta | 0,0 mcg | ** |
| Folato total | 39,0 mcg | ** |
| Agua | 22,65 g | ** |
