Puntos Clave
¿El pollo almendrado es una buena opción para una dieta equilibrada?
El pollo almendrado puede ser una buena opción para una dieta equilibrada, ya que es una fuente de proteína magra.
¿El pollo almendrado es bajo en grasas?
El pollo almendrado suele ser bajo en grasas, especialmente si se prepara de forma saludable.
¿El pollo almendrado es una buena fuente de energía?
El pollo almendrado puede proporcionar una buena fuente de energía debido a su contenido proteico.
¿Es recomendable consumir pollo almendrado en una dieta para perder peso?
El pollo almendrado puede ser una opción adecuada en una dieta para perder peso, siempre y cuando se prepare de manera saludable.
¿El pollo almendrado es apto para personas con diabetes?
El pollo almendrado puede ser una opción adecuada para personas con diabetes si se controla la cantidad de almendras y otros ingredientes que puedan afectar los niveles de azúcar en la sangre.
¿Se puede incluir el pollo almendrado en una dieta vegetariana?
El pollo almendrado no es apto para una dieta vegetariana, ya que contiene carne de pollo.
¿El pollo almendrado es una buena fuente de vitaminas y minerales?
El pollo almendrado puede proporcionar algunas vitaminas y minerales, especialmente si se combina con otros ingredientes saludables.
¿Cuál es la mejor forma de preparar el pollo almendrado para mantener sus propiedades nutricionales?
La mejor forma de preparar el pollo almendrado de manera saludable es cocinarlo a la plancha o al horno, evitando el exceso de aceite y grasas añadidas.
Nutrientes Principales (porción de 100g)
Calorías
197 kcal
Grasa
13,3 g
Proteínas
16,07 g
Carbohidratos
4,69 g
10% Valor Diario*
*Valor diario (VD): 2000 calorías al día
División de calorías*
*% refiriéndose solo a los 3 macronutrientes
Pollo almendrado: información nutricional
| Porción: 100g | %VD* | |
|---|---|---|
| Calorías | 197,0 kcal | 10% |
| Carbohidratos totales | 4,69 g | 2% |
| Fiber | 1,2 g | 5% |
| Azúcar | 1,44 g | ** |
| Proteínas | 16,07 g | 21% |
| Grasa total | 13,3 g | 24% |
| Colesterol | 57,0 mg | 19% |
| Grasa saturada | 1,969 g | 9% |
| Grasa monosaturada | 6,401 g | ** |
| Grasa poli-insaturada | 3,938 g | ** |
| Sodio | 335,0 mg | 14% |
| Calcio | 36,0 mg | 4% |
| Hierro | 0,87 mg | 6% |
| Magnesio | 38,0 mg | ** |
| Cobre | 0,143 mg | ** |
| Fósforo | 172,0 mg | ** |
| Potasio | 260,0 mg | ** |
| Zinc | 1,16 mg | ** |
| Selenio | 12,7 mcg | ** |
| Cafeína | 0,0 mg | ** |
| Teobromina | 0,0 mg | ** |
| Alcohol | 0,0 g | ** |
| Vitamina A, RAE | 19,0 mcg | ** |
| Vitamina C | 10,9 mg | ** |
| Vitamina D | 0,0 mcg | ** |
| Vitamina E | 2,8 mg | ** |
| Vitamina K | 14,6 mcg | ** |
| Vitamina B-6 | 0,181 mg | ** |
| Vitamina B12 | 0,21 mcg | ** |
| Retinol | 4,0 mcg | ** |
| Tiamina | 0,051 mg | ** |
| Riboflavina | 0,212 mg | ** |
| Niacina | 4,616 mg | ** |
| Caroteno Alfa | 2,0 mcg | ** |
| Caroteno Beta | 160,0 mcg | ** |
| Folato total | 16,0 mcg | ** |
| Agua | 64,65 g | ** |
