Puntos Clave
¿El queso Muenster es bajo en grasa?
El queso Muenster tiene un contenido moderado de grasa, por lo que se recomienda consumirlo con moderación en una dieta equilibrada.
¿Es el queso Muenster una buena fuente de proteínas?
El queso Muenster contiene una cantidad moderada de proteínas, lo que lo convierte en una opción decente para incluir en una dieta rica en proteínas.
¿Puedo incluir el queso Muenster en una dieta para perder peso?
El queso Muenster puede formar parte de una dieta para perder peso si se consume con moderación y se ajusta a las necesidades calóricas diarias.
¿El queso Muenster es apto para personas intolerantes a la lactosa?
El queso Muenster, al ser un producto lácteo, puede contener lactosa, por lo que las personas intolerantes a la lactosa deben consumirlo con precaución o buscar alternativas sin lactosa.
¿El queso Muenster es recomendado para personas con colesterol alto?
Debido a su contenido moderado de grasa, las personas con colesterol alto deben consumir el queso Muenster con moderación y dentro de una dieta equilibrada.
¿Puedo incluir el queso Muenster en una dieta vegetariana?
El queso Muenster, al ser un producto lácteo, no es adecuado para una dieta estrictamente vegetariana, pero puede ser consumido por ovo-lacto-vegetarianos.
¿El queso Muenster es una buena fuente de calcio?
El queso Muenster contiene calcio, un mineral importante para la salud ósea, por lo que puede ser una buena fuente de este nutriente en la dieta.
¿Puedo consumir queso Muenster si tengo diabetes?
Las personas con diabetes deben tener en cuenta el contenido de grasa y calorías del queso Muenster al incluirlo en su dieta, y consumirlo con moderación como parte de un plan alimenticio equilibrado.
Nutrientes Principales (porción de 100g)
Calorías
368 kcal
Grasa
30,04 g
Proteínas
23,41 g
Carbohidratos
1,12 g
18% Valor Diario*
*Valor diario (VD): 2000 calorías al día
División de calorías*
*% refiriéndose solo a los 3 macronutrientes
Queso Muenster: información nutricional
| Porción: 100g | %VD* | |
|---|---|---|
| Calorías | 368,0 kcal | 18% |
| Carbohidratos totales | 1,12 g | 0% |
| Fiber | 0,0 g | 0% |
| Azúcar | 1,12 g | ** |
| Proteínas | 23,41 g | 31% |
| Grasa total | 30,04 g | 55% |
| Colesterol | 96,0 mg | 32% |
| Grasa saturada | 19,113 g | 87% |
| Grasa monosaturada | 8,711 g | ** |
| Grasa poli-insaturada | 0,661 g | ** |
| Sodio | 628,0 mg | 26% |
| Calcio | 717,0 mg | 72% |
| Hierro | 0,41 mg | 3% |
| Magnesio | 27,0 mg | ** |
| Cobre | 0,031 mg | ** |
| Fósforo | 468,0 mg | ** |
| Potasio | 134,0 mg | ** |
| Zinc | 2,81 mg | ** |
| Selenio | 14,5 mcg | ** |
| Cafeína | 0,0 mg | ** |
| Teobromina | 0,0 mg | ** |
| Alcohol | 0,0 g | ** |
| Vitamina A, RAE | 298,0 mcg | ** |
| Vitamina C | 0,0 mg | ** |
| Vitamina D | 0,6 mcg | ** |
| Vitamina E | 0,26 mg | ** |
| Vitamina K | 2,5 mcg | ** |
| Vitamina B-6 | 0,056 mg | ** |
| Vitamina B12 | 1,47 mcg | ** |
| Retinol | 297,0 mcg | ** |
| Tiamina | 0,013 mg | ** |
| Riboflavina | 0,32 mg | ** |
| Niacina | 0,103 mg | ** |
| Caroteno Alfa | 0,0 mcg | ** |
| Caroteno Beta | 13,0 mcg | ** |
| Folato total | 12,0 mcg | ** |
| Agua | 41,77 g | ** |
