Puntos Clave
¿El queso provolone es bajo en grasas?
El queso provolone es conocido por tener un contenido moderado de grasa, por lo que se recomienda consumirlo con moderación en una dieta equilibrada.
¿El queso provolone es una buena fuente de proteínas?
El queso provolone contiene una cantidad moderada de proteínas, lo que lo convierte en una opción adecuada para incluir en una dieta rica en este nutriente.
¿El queso provolone es apto para personas intolerantes a la lactosa?
El queso provolone, al ser un queso maduro, suele tener menos lactosa que otros quesos más frescos, por lo que algunas personas intolerantes a la lactosa pueden tolerarlo mejor.
¿El queso provolone es recomendado para personas que siguen una dieta baja en carbohidratos?
El queso provolone es bajo en carbohidratos, por lo que puede ser una buena opción para quienes siguen este tipo de dieta.
¿El queso provolone es una buena fuente de calcio?
El queso provolone es una buena fuente de calcio, un mineral importante para la salud de los huesos y dientes.
¿El queso provolone es adecuado para personas que siguen una dieta cetogénica?
El queso provolone, al ser bajo en carbohidratos y moderado en grasas, puede ser una opción adecuada para quienes siguen una dieta cetogénica.
¿El queso provolone es recomendado para personas que buscan perder peso?
El queso provolone, al ser moderado en grasas y bajo en carbohidratos, puede ser una opción adecuada para incluir en una dieta para perder peso, siempre y cuando se consuma con moderación.
Nutrientes Principales (porción de 100g)
Calorías
351 kcal
Grasa
26,62 g
Proteínas
25,58 g
Carbohidratos
2,14 g
18% Valor Diario*
*Valor diario (VD): 2000 calorías al día
División de calorías*
*% refiriéndose solo a los 3 macronutrientes
Queso Provolone: información nutricional
| Porción: 100g | %VD* | |
|---|---|---|
| Calorías | 351,0 kcal | 18% |
| Carbohidratos totales | 2,14 g | 1% |
| Fiber | 0,0 g | 0% |
| Azúcar | 0,56 g | ** |
| Proteínas | 25,58 g | 34% |
| Grasa total | 26,62 g | 48% |
| Colesterol | 69,0 mg | 23% |
| Grasa saturada | 17,078 g | 78% |
| Grasa monosaturada | 7,393 g | ** |
| Grasa poli-insaturada | 0,769 g | ** |
| Sodio | 727,0 mg | 30% |
| Calcio | 756,0 mg | 76% |
| Hierro | 0,52 mg | 4% |
| Magnesio | 28,0 mg | ** |
| Cobre | 0,026 mg | ** |
| Fósforo | 496,0 mg | ** |
| Potasio | 138,0 mg | ** |
| Zinc | 3,23 mg | ** |
| Selenio | 14,5 mcg | ** |
| Cafeína | 0,0 mg | ** |
| Teobromina | 0,0 mg | ** |
| Alcohol | 0,0 g | ** |
| Vitamina A, RAE | 236,0 mcg | ** |
| Vitamina C | 0,0 mg | ** |
| Vitamina D | 0,5 mcg | ** |
| Vitamina E | 0,23 mg | ** |
| Vitamina K | 2,2 mcg | ** |
| Vitamina B-6 | 0,073 mg | ** |
| Vitamina B12 | 1,46 mcg | ** |
| Retinol | 230,0 mcg | ** |
| Tiamina | 0,019 mg | ** |
| Riboflavina | 0,321 mg | ** |
| Niacina | 0,156 mg | ** |
| Caroteno Alfa | 0,0 mcg | ** |
| Caroteno Beta | 68,0 mcg | ** |
| Folato total | 10,0 mcg | ** |
| Agua | 40,95 g | ** |
