Puntos Clave
¿La Carne de Szechuan es adecuada para una dieta baja en carbohidratos?
La Carne de Szechuan puede ser una opción adecuada para una dieta baja en carbohidratos dependiendo de los ingredientes utilizados en su preparación.
¿La Carne de Szechuan es una buena fuente de proteínas?
La Carne de Szechuan puede ser una buena fuente de proteínas, especialmente si se prepara con carne magra.
¿Es recomendable consumir Carne de Szechuan en una dieta para perder peso?
La Carne de Szechuan puede formar parte de una dieta para perder peso si se controla la cantidad de aceite y otros ingredientes calóricos en su preparación.
¿La Carne de Szechuan es alta en grasas saturadas?
La cantidad de grasas saturadas en la Carne de Szechuan dependerá de los ingredientes utilizados, como el tipo de aceite y la parte de la carne empleada.
¿La Carne de Szechuan es rica en fibra?
La Carne de Szechuan no suele ser una fuente significativa de fibra, ya que se centra más en proteínas y sabores intensos.
¿Puedo comer Carne de Szechuan si tengo intolerancia al gluten?
La Carne de Szechuan puede ser apta para personas con intolerancia al gluten si se evitan ingredientes como la salsa de soja que contenga gluten.
¿La Carne de Szechuan es recomendable para personas con diabetes?
La Carne de Szechuan puede ser una opción adecuada para personas con diabetes si se controla la cantidad de azúcares añadidos en su preparación.
¿La Carne de Szechuan es una opción saludable para niños?
La Carne de Szechuan puede ser una opción saludable para niños si se ajusta la cantidad de condimentos picantes y se eligen ingredientes frescos y de calidad.
Nutrientes Principales (porción de 100g)
Calorías
105 kcal
Grasa
5,3 g
Proteínas
7,08 g
Carbohidratos
7,29 g
5% Valor Diario*
*Valor diario (VD): 2000 calorías al día
División de calorías*
*% refiriéndose solo a los 3 macronutrientes
Carne de Szechuan: información nutricional
| Porción: 100g | %VD* | |
|---|---|---|
| Calorías | 105,0 kcal | 5% |
| Carbohidratos totales | 7,29 g | 2% |
| Fiber | 1,5 g | 6% |
| Azúcar | 2,41 g | ** |
| Proteínas | 7,08 g | 9% |
| Grasa total | 5,3 g | 10% |
| Colesterol | 14,0 mg | 5% |
| Grasa saturada | 0,978 g | 4% |
| Grasa monosaturada | 1,217 g | ** |
| Grasa poli-insaturada | 2,13 g | ** |
| Sodio | 409,0 mg | 17% |
| Calcio | 22,0 mg | 2% |
| Hierro | 1,11 mg | 8% |
| Magnesio | 15,0 mg | ** |
| Cobre | 0,049 mg | ** |
| Fósforo | 76,0 mg | ** |
| Potasio | 204,0 mg | ** |
| Zinc | 1,5 mg | ** |
| Selenio | 6,7 mcg | ** |
| Cafeína | 0,0 mg | ** |
| Teobromina | 0,0 mg | ** |
| Alcohol | 0,0 g | ** |
| Vitamina A, RAE | 63,0 mcg | ** |
| Vitamina C | 11,6 mg | ** |
| Vitamina D | 0,1 mcg | ** |
| Vitamina E | 0,82 mg | ** |
| Vitamina K | 51,3 mcg | ** |
| Vitamina B-6 | 0,161 mg | ** |
| Vitamina B12 | 0,48 mcg | ** |
| Retinol | 0,0 mcg | ** |
| Tiamina | 0,033 mg | ** |
| Riboflavina | 0,055 mg | ** |
| Niacina | 1,32 mg | ** |
| Caroteno Alfa | 323,0 mcg | ** |
| Caroteno Beta | 595,0 mcg | ** |
| Folato total | 45,0 mcg | ** |
| Agua | 78,82 g | ** |
