Puntos Clave
¿La compota de manzana con sabor es una buena opción para incluir en una dieta equilibrada?
La compota de manzana con sabor puede ser una opción saludable para incluir en tu dieta, ya que la manzana es una fruta rica en fibra y antioxidantes.
¿La compota de manzana con sabor es baja en calorías?
La compota de manzana con sabor puede ser una opción baja en calorías, especialmente si se elige una versión sin azúcar añadido.
¿La compota de manzana con sabor puede ayudar en la pérdida de peso?
La compota de manzana con sabor puede ser una opción saludable para incluir en una dieta para perder peso, ya que puede ayudar a controlar los antojos de dulces.
¿La compota de manzana con sabor es apta para personas con diabetes?
La compota de manzana con sabor puede ser una opción adecuada para personas con diabetes, siempre y cuando se elija una versión sin azúcar añadido.
¿La compota de manzana con sabor es una buena fuente de fibra?
La compota de manzana con sabor puede ser una buena fuente de fibra, lo cual es importante para la salud digestiva y la sensación de saciedad.
¿La compota de manzana con sabor es recomendada para deportistas?
La compota de manzana con sabor puede ser una opción adecuada para deportistas, ya que la manzana es una fuente de energía natural y los antioxidantes pueden ayudar en la recuperación muscular.
Nutrientes Principales (porción de 100g)
Calorías
68 kcal
Grasa
0,17 g
Proteínas
0,16 g
Carbohidratos
17,49 g
3% Valor Diario*
*Valor diario (VD): 2000 calorías al día
División de calorías*
*% refiriéndose solo a los 3 macronutrientes
Compota de manzana con sabor: información nutricional
| Porción: 100g | %VD* | |
|---|---|---|
| Calorías | 68,0 kcal | 3% |
| Carbohidratos totales | 17,49 g | 6% |
| Fiber | 1,2 g | 5% |
| Azúcar | 14,67 g | ** |
| Proteínas | 0,16 g | 0% |
| Grasa total | 0,17 g | 0% |
| Colesterol | 0,0 mg | 0% |
| Grasa saturada | 0,03 g | 0% |
| Grasa monosaturada | 0,007 g | ** |
| Grasa poli-insaturada | 0,054 g | ** |
| Sodio | 2,0 mg | 0% |
| Calcio | 3,0 mg | 0% |
| Hierro | 0,12 mg | 1% |
| Magnesio | 3,0 mg | ** |
| Cobre | 0,032 mg | ** |
| Fósforo | 6,0 mg | ** |
| Potasio | 75,0 mg | ** |
| Zinc | 0,03 mg | ** |
| Selenio | 0,3 mcg | ** |
| Cafeína | 0,0 mg | ** |
| Teobromina | 0,0 mg | ** |
| Alcohol | 0,0 g | ** |
| Vitamina A, RAE | 0,0 mcg | ** |
| Vitamina C | 1,7 mg | ** |
| Vitamina D | 0,0 mcg | ** |
| Vitamina E | 0,18 mg | ** |
| Vitamina K | 0,6 mcg | ** |
| Vitamina B-6 | 0,027 mg | ** |
| Vitamina B12 | 0,0 mcg | ** |
| Retinol | 0,0 mcg | ** |
| Tiamina | 0,017 mg | ** |
| Riboflavina | 0,022 mg | ** |
| Niacina | 0,072 mg | ** |
| Caroteno Alfa | 0,0 mcg | ** |
| Caroteno Beta | 3,0 mcg | ** |
| Folato total | 1,0 mcg | ** |
| Agua | 81,98 g | ** |
