Puntos Clave
¿Es la ginebra una bebida saludable para incluir en una dieta de pérdida de peso?
La ginebra no es considerada una bebida saludable para incluir en una dieta de pérdida de peso debido a su alto contenido de alcohol y calorías vacías.
¿La ginebra contiene ingredientes que pueden afectar mi salud si la consumo en exceso?
El consumo excesivo de ginebra puede tener efectos negativos en la salud, como daño hepático, aumento de peso y riesgo de adicción.
¿Puedo incluir la ginebra en una dieta balanceada?
La ginebra puede ser consumida ocasionalmente como parte de una dieta balanceada, pero se recomienda moderar su consumo debido a su contenido de alcohol.
¿La ginebra tiene algún beneficio para la salud?
Algunas personas creen que el consumo moderado de ginebra puede tener efectos beneficiosos para la salud cardiovascular, pero se necesita más investigación al respecto.
¿La ginebra puede interferir con mi proceso de pérdida de peso?
El consumo excesivo de ginebra puede interferir con el proceso de pérdida de peso debido a su alto contenido calórico y capacidad de desinhibir la ingesta de alimentos.
Nutrientes Principales (porción de 100g)
Calorías
231 kcal
Grasa
0,0 g
Proteínas
0,0 g
Carbohidratos
0,0 g
12% Valor Diario*
*Valor diario (VD): 2000 calorías al día
División de calorías*
*% refiriéndose solo a los 3 macronutrientes
Ginebra: información nutricional
| Porción: 100g | %VD* | |
|---|---|---|
| Calorías | 231,0 kcal | 12% |
| Carbohidratos totales | 0,0 g | 0% |
| Fiber | 0,0 g | 0% |
| Azúcar | 0,0 g | ** |
| Proteínas | 0,0 g | 0% |
| Grasa total | 0,0 g | 0% |
| Colesterol | 0,0 mg | 0% |
| Grasa saturada | 0,0 g | 0% |
| Grasa monosaturada | 0,0 g | ** |
| Grasa poli-insaturada | 0,0 g | ** |
| Sodio | 1,0 mg | 0% |
| Calcio | 0,0 mg | 0% |
| Hierro | 0,04 mg | 0% |
| Magnesio | 0,0 mg | ** |
| Cobre | 0,021 mg | ** |
| Fósforo | 4,0 mg | ** |
| Potasio | 2,0 mg | ** |
| Zinc | 0,04 mg | ** |
| Selenio | 0,0 mcg | ** |
| Cafeína | 0,0 mg | ** |
| Teobromina | 0,0 mg | ** |
| Alcohol | 33,4 g | ** |
| Vitamina A, RAE | 0,0 mcg | ** |
| Vitamina C | 0,0 mg | ** |
| Vitamina D | 0,0 mcg | ** |
| Vitamina E | 0,0 mg | ** |
| Vitamina K | 0,0 mcg | ** |
| Vitamina B-6 | 0,001 mg | ** |
| Vitamina B12 | 0,0 mcg | ** |
| Retinol | 0,0 mcg | ** |
| Tiamina | 0,006 mg | ** |
| Riboflavina | 0,004 mg | ** |
| Niacina | 0,013 mg | ** |
| Caroteno Alfa | 0,0 mcg | ** |
| Caroteno Beta | 0,0 mcg | ** |
| Folato total | 0,0 mcg | ** |
| Agua | 66,6 g | ** |
