Puntos Clave
¿Es la Nube de azúcar un alimento saludable para incluir en mi dieta?
La Nube de azúcar es un alimento que puede ser parte de una dieta equilibrada si se consume con moderación.
¿La Nube de azúcar contiene gluten?
La Nube de azúcar generalmente no contiene gluten, pero es importante verificar la etiqueta del producto para asegurarse.
¿Puedo comer Nube de azúcar si estoy siguiendo una dieta baja en carbohidratos?
La Nube de azúcar puede no ser la mejor opción si estás siguiendo una dieta baja en carbohidratos debido a su contenido de azúcar.
¿La Nube de azúcar es adecuada para personas con diabetes?
Las personas con diabetes deben tener en cuenta el contenido de azúcar de la Nube de azúcar y consumirla con moderación.
¿Cuál es la mejor forma de incorporar la Nube de azúcar en una dieta para bajar de peso?
Si estás buscando bajar de peso, es importante consumir la Nube de azúcar con moderación y dentro de tus requerimientos calóricos diarios.
¿La Nube de azúcar es una buena fuente de proteínas?
La Nube de azúcar generalmente no es una buena fuente de proteínas, por lo que es importante complementarla con otras fuentes de proteína en tu dieta.
¿Puedo comer Nube de azúcar si estoy tratando de aumentar mi consumo de fibra?
La Nube de azúcar no es una fuente significativa de fibra, por lo que es recomendable buscar otras opciones si estás buscando aumentar tu consumo de fibra.
¿La Nube de azúcar es un alimento recomendado para deportistas?
La Nube de azúcar puede proporcionar energía rápida, pero no es la mejor opción para deportistas que buscan una fuente de energía sostenida.
Nutrientes Principales (porción de 100g)
Calorías
398 kcal
Grasa
8,01 g
Proteínas
4,26 g
Carbohidratos
82,92 g
20% Valor Diario*
*Valor diario (VD): 2000 calorías al día
División de calorías*
*% refiriéndose solo a los 3 macronutrientes
Nube de azúcar: información nutricional
| Porción: 100g | %VD* | |
|---|---|---|
| Calorías | 398,0 kcal | 20% |
| Carbohidratos totales | 82,92 g | 28% |
| Fiber | 0,9 g | 4% |
| Azúcar | 81,93 g | ** |
| Proteínas | 4,26 g | 6% |
| Grasa total | 8,01 g | 15% |
| Colesterol | 0,0 mg | 0% |
| Grasa saturada | 0,454 g | 2% |
| Grasa monosaturada | 2,014 g | ** |
| Grasa poli-insaturada | 4,753 g | ** |
| Sodio | 64,0 mg | 3% |
| Calcio | 13,0 mg | 1% |
| Hierro | 0,45 mg | 3% |
| Magnesio | 28,0 mg | ** |
| Cobre | 0,184 mg | ** |
| Fósforo | 68,0 mg | ** |
| Potasio | 87,0 mg | ** |
| Zinc | 0,56 mg | ** |
| Selenio | 4,8 mcg | ** |
| Cafeína | 0,0 mg | ** |
| Teobromina | 0,0 mg | ** |
| Alcohol | 0,0 g | ** |
| Vitamina A, RAE | 0,0 mcg | ** |
| Vitamina C | 0,2 mg | ** |
| Vitamina D | 0,0 mcg | ** |
| Vitamina E | 0,27 mg | ** |
| Vitamina K | 0,4 mcg | ** |
| Vitamina B-6 | 0,076 mg | ** |
| Vitamina B12 | 0,01 mcg | ** |
| Retinol | 0,0 mcg | ** |
| Tiamina | 0,023 mg | ** |
| Riboflavina | 0,067 mg | ** |
| Niacina | 0,071 mg | ** |
| Caroteno Alfa | 0,0 mcg | ** |
| Caroteno Beta | 3,0 mcg | ** |
| Folato total | 4,0 mcg | ** |
| Agua | 4,26 g | ** |
