Puntos Clave
¿La salchicha en vinagre es una buena opción para incluir en una dieta saludable?
La salchicha en vinagre no es la mejor opción para una dieta saludable debido a su alto contenido de grasas y sodio.
¿La salchicha en vinagre es recomendada para personas que están tratando de perder peso?
No se recomienda la salchicha en vinagre para personas que están tratando de perder peso, ya que puede ser alta en calorías y grasas poco saludables.
¿Cuál es la cantidad recomendada de salchicha en vinagre que se debe consumir?
No hay una cantidad recomendada de salchicha en vinagre para consumir, pero se sugiere limitar su consumo debido a su contenido poco saludable.
¿La salchicha en vinagre contiene ingredientes que pueden afectar la salud?
La salchicha en vinagre puede contener ingredientes como conservantes y aditivos que pueden afectar la salud si se consume en exceso.
¿Existen alternativas más saludables a la salchicha en vinagre?
Sí, existen alternativas más saludables a la salchicha en vinagre, como proteínas magras, vegetales y granos enteros.
¿La salchicha en vinagre puede contribuir a problemas de salud como la presión arterial alta?
El alto contenido de sodio en la salchicha en vinagre puede contribuir a problemas de salud como la presión arterial alta si se consume en exceso.
Nutrientes Principales (porción de 100g)
Calorías
319 kcal
Grasa
25,99 g
Proteínas
18,06 g
Carbohidratos
2,13 g
16% Valor Diario*
*Valor diario (VD): 2000 calorías al día
División de calorías*
*% refiriéndose solo a los 3 macronutrientes
Salchicha en vinagre: información nutricional
| Porción: 100g | %VD* | |
|---|---|---|
| Calorías | 319,0 kcal | 16% |
| Carbohidratos totales | 2,13 g | 1% |
| Fiber | 0,0 g | 0% |
| Azúcar | 1,45 g | ** |
| Proteínas | 18,06 g | 24% |
| Grasa total | 25,99 g | 47% |
| Colesterol | 79,0 mg | 26% |
| Grasa saturada | 9,077 g | 41% |
| Grasa monosaturada | 11,508 g | ** |
| Grasa poli-insaturada | 4,921 g | ** |
| Sodio | 1067,0 mg | 44% |
| Calcio | 12,0 mg | 1% |
| Hierro | 1,28 mg | 9% |
| Magnesio | 18,0 mg | ** |
| Cobre | 0,073 mg | ** |
| Fósforo | 144,0 mg | ** |
| Potasio | 308,0 mg | ** |
| Zinc | 2,39 mg | ** |
| Selenio | 20,0 mcg | ** |
| Cafeína | 0,0 mg | ** |
| Teobromina | 0,0 mg | ** |
| Alcohol | 0,0 g | ** |
| Vitamina A, RAE | 22,0 mcg | ** |
| Vitamina C | 0,0 mg | ** |
| Vitamina D | 1,0 mcg | ** |
| Vitamina E | 0,79 mg | ** |
| Vitamina K | 0,0 mcg | ** |
| Vitamina B-6 | 0,34 mg | ** |
| Vitamina B12 | 1,05 mcg | ** |
| Retinol | 22,0 mcg | ** |
| Tiamina | 0,308 mg | ** |
| Riboflavina | 0,24 mg | ** |
| Niacina | 5,685 mg | ** |
| Caroteno Alfa | 0,0 mcg | ** |
| Caroteno Beta | 0,0 mcg | ** |
| Folato total | 0,0 mcg | ** |
| Agua | 50,5 g | ** |
